新娘離婚后怎么挽回婚姻

　　新娘離婚后怎么挽回婚姻在愛(ài)的旅行中，分開(kāi)也許是令人心碎的一站，但這并不代表整個(gè)故事結(jié)束。許多人期盼可以挽回愛(ài)情，讓感情再次綻放光芒。但在情感修復(fù)的過(guò)程當(dāng)中，有效溝通方法是至關(guān)重要的。今日，就為大家分享 10 個(gè)好用的溝通的技巧，以及每個(gè)方法相匹配的說(shuō)辭實(shí)例，幫助你取得成功挽回愛(ài)情的內(nèi)心。

　　一、構(gòu)建適宜的溝通交流氣氛

　　#感情#

　　8個(gè)好用溝通的技巧之一：挑選溝通環(huán)境

　　溫暖恬靜的線(xiàn)下室內(nèi)空間：選擇一個(gè)可以讓雙方感到舒適和休息的地方，如充斥著藝術(shù)氣息的小茶館，古樸典雅自然環(huán)境、輕緩舒服音樂(lè)，可以為溝通交流營(yíng)造出一種平靜的氣氛。銷(xiāo)售話(huà)術(shù)實(shí)例：“我明白有一家尤其靜謐的茶樓，里邊的茶葉也非常不錯(cuò)，大家明天下午去那坐一坐，聊一聊近期的日常生活，好么?”

　　清靜專(zhuān)心的線(xiàn)上溝通：假如只有線(xiàn)上交流，提早詢(xún)問(wèn)對(duì)方方不方便。例如：“我們一起用心聊一聊，你今晚 8 點(diǎn)有時(shí)間嗎?那時(shí)候大家在微信里好好說(shuō)說(shuō)?！狈乐乖诒舜朔泵蚯榫w低落時(shí)強(qiáng)制溝通交流。

　　8個(gè)好用溝通的技巧之二：留意溝通交流機(jī)會(huì)

　　掌握心態(tài)冷卻期：剛剛分手時(shí)，彼此的情緒非常激動(dòng)，這時(shí)不適宜溝通交流。等候一周左右，當(dāng)彼此心態(tài)保持穩(wěn)定后主動(dòng)聯(lián)系。銷(xiāo)售話(huà)術(shù)實(shí)例：“這一段時(shí)間我一直在思考兩人的關(guān)系，如今心情平靜了許多，也希望你也是。我覺(jué)得大家能夠心平氣和的聊一聊了?！?/p>

　　運(yùn)用獨(dú)特留念日：在當(dāng)年的紀(jì)念日或者對(duì)方生日時(shí)聯(lián)絡(luò)，勾起美好記憶。比如：“今天我們相識(shí)三周年的日子，我還記得那天太陽(yáng)特別的好，你微笑著向我走來(lái)。盡管我們?nèi)缃耠x婚了，但我還是想祝你生日開(kāi)心，也想跟你聊一聊我們之間的事。”

　　二、調(diào)節(jié)溝通交流心理狀態(tài)

　　保持理智和理性

　　8個(gè)好用溝通的技巧之三：

　　平靜回復(fù)消極情緒：就算另一方言辭含有攻擊能力，也需要管理自己不會(huì)被惹惱。例如人家說(shuō)：“你如今找我聊還有什么用?”能夠回復(fù)：“我明白之前的個(gè)人行為讓你失望了，我理解你現(xiàn)今氣憤，但我依然希望你能夠給我一個(gè)機(jī)會(huì)，要我把話(huà)說(shuō)完?！?/p>

　　用客觀(guān)語(yǔ)言交流：情感修復(fù)要避免情緒不穩(wěn)定表述，像“我已經(jīng)改變了，我可以以實(shí)際行動(dòng)證實(shí)我可以成為更好的愛(ài)人。就像之前答應(yīng)和你一起去度假旅游卻沒(méi)有做到，以后我會(huì)提前規(guī)劃好一切，肯定不會(huì)再爽約?！?/p>

　　8個(gè)好用溝通的技巧之四：呈現(xiàn)積極的心態(tài)

　　表述對(duì)未來(lái)的期待：給對(duì)方傳送積極的信號(hào)，能讓對(duì)方見(jiàn)到復(fù)合型的機(jī)會(huì)。比如：“我堅(jiān)信我們可以一起處理以前的難題，讓兩個(gè)人的感情變得更好。我最近一直在學(xué)習(xí)怎么經(jīng)營(yíng)愛(ài)情，我有信心我們可以創(chuàng)造更難忘的回憶?！?/p>

　　分享日常中正能量滿(mǎn)滿(mǎn)的：跟對(duì)方分享一些健康的生活精彩片段，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的開(kāi)朗。例如：“我這幾天參加了一個(gè)志愿服務(wù)活動(dòng)，幫助更多有需要的人，這種感覺(jué)真的很不錯(cuò)。我認(rèn)為生活充滿(mǎn)實(shí)際意義，也期望與你分享這種幸福?！?/p>

　　三、精準(zhǔn)表達(dá)自身

　　8個(gè)好用溝通的技巧之五：應(yīng)用“我”語(yǔ)言表達(dá)

　　新娘離婚后怎么挽回婚姻注重自己體會(huì)：以自己的想法為導(dǎo)向，防止互相指責(zé)。例如：“我這幾天一直非常難過(guò)，由于我也很思念大家在一起的時(shí)光。我明白彼此之間出了問(wèn)題，可我希望我們能一起解決?！?/p>

　　清楚表述要求：用“希望”“我要”來(lái)明確自己的要求。比如：“我希望我們能多一些真摯的溝通交流，再遇到難題能夠及時(shí)表達(dá)出來(lái)，而非悶在心里。如同之前大家因?yàn)橐稽c(diǎn)小事?tīng)?zhēng)吵，如果當(dāng)時(shí)我們能好好談?wù)?，也就不?huì)鬧的那樣僵?！?/p>

　　8個(gè)好用溝通的技巧之六：具體而微誠(chéng)懇地表述念頭

　　詳細(xì)描述改變計(jì)劃：假如是因?yàn)樽约旱囊蛩貙?dǎo)致分開(kāi)，要具體說(shuō)明自己的更改。例如：“我知道自己以前太自我中心，忽視了你的情緒。我都已經(jīng)在不斷糾正，我報(bào)名參加溝通技巧課程，學(xué)習(xí)培訓(xùn)如何有效聆聽(tīng)和體諒你。”

　　真誠(chéng)道歉還許諾更改：給對(duì)方真誠(chéng)道歉，并給出具體的服務(wù)承諾。比如：“商品，我真的很抱歉，以前我總由于工作忽視你。從今天開(kāi)始，我能合理安排，每個(gè)星期抽出來(lái)2個(gè)夜里陪著你，一起吃飯、看電視劇，做你喜歡的事?！?/p>