情感咨詢：感情中太過于依賴對方怎么辦

有情感咨詢道：“感情中太過于依賴對方怎么辦?”太過于依賴也會衍生很多問題，導致雙方?jīng)]有足夠的空間，花鎮(zhèn)情感在本文分享一個情感案例。

一、情感咨詢

我身高166cm，月薪六千左右，性格內(nèi)向，離異!后別人介紹認識戀愛，在異地月收入不詳細，身高162，性格比我外向，銷售!

離婚后三個多月認識了他，當時心情特別差，剛好他的幽默，有趣打動了我，讓我暫時忘記了上一段婚姻帶來的苦悶體驗!每天都會抽出時間和我聊很久!感覺很開心!

可是自從他換了一份工作后，他特別忙，每天聊天比之前少了!也可能是認識久了不像剛開始話那么多了!加上又是在異地，我會懷疑他是不是在跟其他女孩子談戀愛，患得患失!

我好像很不想失去他!有一次發(fā)信息后好久沒回，我除了生氣居然還哭了，如果哪天聯(lián)系少了我也會生悶氣!我該怎么辦呢老師?

我覺得我有點不正常，感覺生活里能讓我開心的就是他!我覺得他在我心里的分量有點離譜了!希望老師幫我看看當中的問題!

還有就是我暫時屏蔽了離婚時帶來的苦悶，我該做點什么?

我覺得有些情緒不處理是不行的，還有我怕太依賴現(xiàn)在的感情，一旦失敗，我沒有心里準備!

二、情感解答

答：一個人如果把自己所有的喜怒哀樂全都寄托在另外一個人身上，就像你說的“感覺生活里能讓我開心的就是他”，這肯定是有問題的。

不是說他在你心中的分量有點離譜，而是你自己不具備經(jīng)營自己生活的能力，不具備自己正常的喜怒哀樂的能力，這才是的問題。

你可以說，生命中曾經(jīng)有一個人的出現(xiàn)，幫助你屏蔽了離婚時帶來的苦悶。

那現(xiàn)在，他的歷史使命已經(jīng)完成了。

你現(xiàn)在都已經(jīng)離完婚了，苦悶也已經(jīng)過去了，所以，也是時候重新審視一下你自己的生活了。

你應該怎么樣看待今天的生活?

你未來想要建立怎樣的人生呢?

你不可能僅僅靠著他的幽默有趣過接下來的每一天。

每一個人都是一個獨立的個體，應該自己先照顧好自己的生命，能夠獨自面對人生，處理好自己生活，然后再去組隊。很多人以為兩個人組隊，去面對人生，是兩個人在一起的意義。

其實不然，兩個人的意義在于，首先自己能夠面對人生，然后兩個人組隊時，可以追求更好的人生。

如果兩個獨立的人都處理不好自己的生活，加在一起往往只會把生命變得更糟糕。

所以，這段時光讓你忘記了上一段婚姻的苦悶，那也許下一段的時光，就會讓你忘記這一段的患得患失。

新的一年來了，學會把注意力放到自己身上，做一個新年計劃：

想一想今年你想做什么?

想一想今年你想成為什么樣的人?

想想你這段時間打算怎么分配?

怎么樣去規(guī)劃自己的人生?

要做的事情還有很多，花一點注意力在自己的身上。

你現(xiàn)在所有注意力都在他的身上，你當然就不會開心了，花一點注意力在自己的身上，你才會好起來。