曾經(jīng)自欺欺人，該如何重新認識自我？

感情中我們經(jīng)常會有 自欺欺人 的表現(xiàn)，明明知道對方已經(jīng)不愛自己了，但是仍然假裝什么都不知道。明明知道感情沒有結(jié)果了，但是仍然相信愛還在。如果不及時調(diào)整自己的心態(tài)的話只會讓你生活得更加盲目。如果你也犯了這樣的錯誤，就要重新認識自我。

曾經(jīng)自欺欺人，該如何重新認識自我？

一、感情中自欺欺人的表現(xiàn)

1、沉浸于過去?！斑^去”是一枚毒藥，它會麻痹一個人的上進心。一些人就此裹足不前，無法沖破曾經(jīng)。

2、展望于未來。對“未來”看得太重，其實是一種幻想癥，這是我們期盼未來美好的生活卻不想付出必要努力的表現(xiàn)。

3、對糟糕的事情視而不見。像是鴕鳥將頭扎進沙子里一樣，人在遇到困難的時候都會逃避，但這樣的方式就是在麻痹自己。

4、營造一種假象。有些事情的本事并不是我們期待的樣子。但是我們卻是煞費苦心的做些什么，以為可以做到那個樣子。

很多事情沒有辦法去總結(jié)答案，即使你經(jīng)歷再多，這個答案也不會隨著時間浮出水面。

那就只能通過其他方法舒緩自己。

曾經(jīng)自欺欺人，該如何重新認識自我？

二、重新認識自我的方法

人作為社會的一個單元，他在整過生活過程中所產(chǎn)生的工作、感情、家庭、娛樂等關系都是基于自身這個原點產(chǎn)生的，只有在對自身有了一定的了解才能理解身邊的人和事，才能對這個世界有一個基本的把握，才能在這個五彩繽紛的世界不迷失自我。

1、重新自評

由于每個人都有美化自我意識，所以是很難客觀看待自我，喜歡把問題隱藏，把能力高估，維持自我良好感覺，其實這是一種自欺欺人的表現(xiàn)。要調(diào)整好自己的心態(tài)，就必須要重新進行自評。

首先，要經(jīng)常覺察自己的感受、想法。感受和想法不一定客觀、正確，但對我們來說，確是真實的體驗，所以經(jīng)常覺察，會對自己的個性有一個更全面的了解。

其次，多關注自己積極的方面，對自己有一個正面的評價。無論我們真實情況如何，多關注積極的方面，會讓我們對自己有信心，這樣一方面我們會更開心，另一方面，我們也有勇氣去做更多的事，最后能力就真正提高了。自卑的悲劇，就在于無論真實情況如何，只要自卑者認為自己不行，就不敢去做，最后就真不行了。

再次，盡量拓展自己的生活和工作領域，發(fā)揮自己的潛力。像興趣等體驗類的自我認識，都是體驗了之后才知道，不體驗，你永遠不知道自己感興趣的是什么，所以要多去探索。另一方面，像興趣、能力、潛力等，會隨著你的經(jīng)歷而改變，嘗試的多了，能力、潛力就表現(xiàn)出來了，不嘗試，永遠沒有。

最后，盡量多去詢問他人的反饋，多去了解真正的行為效果。自我認識的目的，一方面是為了更了解自己，對自己有很好的控制感，另一方面，也是想通過自我認識來為自己定位，更好的適應這個社會。

曾經(jīng)自欺欺人，該如何重新認識自我？

2、懂得自律

為什么我們不愿意接受現(xiàn)實，有時候還會突破自己的底線去迎合對方，這樣自欺欺人的方式會讓你越來越墮落，最終丟失了自我。所以要避免這種情況發(fā)生，就要懂得自律。

當對方不斷踐踏自己底線的時候，你也不能一直作踐自己。該怎么生活就怎么生活，該做什么就做什么，按時吃飯按時睡覺，按照原計劃去做本身應該做的事情，盡量不要把生活重心放在對方身上。自律的人是不會自欺欺人的，因為他們能夠更加清楚地發(fā)現(xiàn)事實的真相，而且自律是一個不斷提升自我的過程，認清自我并提升自我，過自律人生，才能找回真正的自己。