胸部大怎么辦？胸部一大一小怎么辦

女生有很多煩惱，有的女生會(huì)擔(dān)憂自己胸部大怎么辦，胸部一大一小怎么辦，其實(shí)在國(guó)外 大胸部 挺普及的，只是有的女生會(huì)介意別人的眼光，但是只要做自己就好了，沒有什么好煩惱的。下面，我們一起來(lái)看看有什么辦法吧！

一、大胸部

青春型乳房肥大是一種在青春發(fā)育期發(fā)現(xiàn)的乳房漸進(jìn)性增大。而乳腺過度增生性乳房肥大表現(xiàn)為乳腺組織過度增生，肥大的乳房堅(jiān)實(shí)，乳腺小葉增生明顯，常有壓痛。在月經(jīng)周期期間，常常有自發(fā)性疼痛，并伴有乳房下垂，較多發(fā)生于已婚育的婦女。

肥胖型乳房肥大表現(xiàn)為整個(gè)乳房均稱的肥大。在組織結(jié)構(gòu)上，是以乳房中的脂肪勻稱增生、脂肪細(xì)胞肥大為主;在手術(shù)中可發(fā)現(xiàn)乳房皮下有脂肪增生，在乳腺組織之間，也有脂肪增生及侵潤(rùn)。這類乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，所有肥大的乳房雖然可能伴有不同程度的乳房下垂情況，但較乳腺過度增生性乳房肥大為輕。

二、胸部大怎么辦

可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅減胸還讓胸更挺拔，有氧訓(xùn)練減胸部脂肪，跑步50分鐘(連續(xù))有氧操單車必須參加器械訓(xùn)練結(jié)實(shí)堅(jiān)挺胸部，上斜啞鈴飛鳥4組每組20次，夾胸4組每組20次，高滑輪下拉3組每組20次。

擅長(zhǎng)經(jīng)絡(luò)按摩的老師說，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會(huì)消失，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。按摩減胸法，對(duì)胸部配合伊荷芬來(lái)回按摩，一星期就有效果。

三、胸部一大一小怎么辦

如果女孩子們害怕有礙外形美觀，這時(shí)候可通過加強(qiáng)胸肌的鍛煉加以矯正。平時(shí)也要有意識(shí)地多用手提、捧重物，不但可健壯胸肌、增大乳房，而且多用手臂，可促進(jìn)大胸發(fā)育，使你更聰穎。另外，還可用右手輕壓左側(cè)乳房，或左手輕壓右側(cè)乳房，循順時(shí)針方向按摩，每日3次，每次30下，亦可起到增大乳房的作用。

每個(gè)女性的兩側(cè)乳房都不可能同等大小，但如出現(xiàn)視覺上明顯大小差異則屬于乳房發(fā)育異常范疇，需要請(qǐng)教醫(yī)生。女性發(fā)育成熟后的兩個(gè)乳房確實(shí)有差異，一般左側(cè)大于右側(cè)，但視覺較難區(qū)分，所有只有通過仔細(xì)測(cè)量才能發(fā)現(xiàn)。故這并非病態(tài)。畢竟很多人少女時(shí)期，左右乳房發(fā)育快慢不等，這是正常的，到發(fā)育成熟時(shí)，兩個(gè)乳房的大小就會(huì)一樣了。可是，成人之后，如果兩側(cè)乳房大小還是相差特別懸殊，就應(yīng)去醫(yī)院診查了。值得注意的是，由于哺乳習(xí)慣不當(dāng)造成一側(cè)乳房下垂致雙乳不對(duì)稱除外。