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挽回老公：沒有共同話題，關系不和的夫妻感情要怎么挽回？

更新時間：2017-03-16 來源：花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責任編輯： Jessica 閱讀： 1583 手機訪問

　　吵架分手了需要多久的冷靜期，這是一種必須的修補環(huán)節(jié)。在爭執(zhí)猛烈、精神緊張的一刻，臨時避開另一方，理智思考是正確的選擇。冷靜期長度有所不同，但是它不僅僅只是讓心態(tài)平復，也是為了重新思考關聯(lián)，思索問題的本質。這段時間可用于打開自悟之行，思考自己的言行，思考感情中的難題，而且探尋處理的形式。冷靜期盡管比較有限，但是它為愛情的恢復和未來改進提供了寶貴的機遇。

　　極為重要的冷靜期

　　吵架分手了需要多久的冷靜期，戀愛中的吵架分手通常令人情緒崩潰，思緒混亂。在這種情況下，理智變成了重要。吵架分手后，我們應該給予對方一段時間來平靜下來，以便能夠更理性坦然地面對問題與做出管理決策。

　　重新思考與反思

　　冷靜期不僅僅只是讓心態(tài)平復，也是為了重新思考兩個人的感情關聯(lián)。我們可以審視自己行為表現(xiàn)言語，剖析問題的本質，并思考我們是不是有改善空間。這段時間可用于深度思考大家在吵架中會犯下的錯誤，以及是不是真的想要做出更改。

　　探索自我和自我提升

　　冷靜期也是一個機遇，使我們有空專注自己。根據(jù)思考與自悟，我們可以掌握內心的實際需求，發(fā)現(xiàn)自我成長的方向。我們可以尋找專業(yè)的協(xié)助，如找一位心理學咨詢師，來幫助自己更好地了解自己與解決情感困惑。

　　溝通交流和解決問題

　　冷靜期之后，現(xiàn)在是時候重新面對彼此之間，但是這次以更加冷靜和理性的態(tài)度。我們可以試著再次進行交流和交流，以緩解大家之間的問題。在這個過程中，最重要的是充足聆聽對方見解，尊重對方的體驗，一同尋找解決方案。

　　給與時間與空間

　　就算冷靜期完畢，我們還需要給與彼此之間時間與空間來重新調整好自己的心態(tài)。分手之后的冷靜期不僅僅只是修復關系，其實是為了一個人的成長與發(fā)展。我們要學會放棄憎恨和過去的痛楚，向前走，爭得自己的愛情。

　　各自或重新啟動關聯(lián)

　　在經(jīng)歷冷靜期后，大家可能面臨兩個選擇：再次分手或重新啟動關聯(lián)。這個決定在于大家彼此之間的感覺跟對未來的展望。無論選擇什么樣的方式，都要審慎考慮，并且在冷靜和客觀狀態(tài)下做出確定。