挽救婚姻：別讓婚外情毀掉你的婚姻

　　分手后十天，不管內(nèi)心多沉浸于悲傷中，我依舊勤奮保持著內(nèi)心的寧?kù)o。每個(gè)人都應(yīng)該時(shí)間和精力治傷，這十天對(duì)我來(lái)說(shuō)便是刀尖上的折磨。但我不愿被負(fù)面情緒所執(zhí)政，所以我決定挑選積極而頑強(qiáng)坦然地面對(duì)。每日，我嘗試感恩過(guò)去所具有的幸福，用時(shí)間和精力治愈痛苦，同時(shí)為將來(lái)找到新的期待和機(jī)會(huì)。不管多么艱辛，我堅(jiān)信時(shí)長(zhǎng)會(huì)讓你越來(lái)越更堅(jiān)強(qiáng)，更加成熟。

　　重新定義自己

　　分手后十天，我面臨重新定義自己任務(wù)。以前習(xí)慣兩個(gè)人生活，忽然間，一個(gè)人的孤獨(dú)越來(lái)越承受不住。但是，我意識(shí)到，分手并不意味著我失去了一切，反而是給了重新思考生活的好機(jī)會(huì)。

　　探尋內(nèi)心的寧?kù)o

　　在分手后的那十天里，內(nèi)心如亂麻般糾纏著各種情緒。憂傷、惱怒、失望與不安交織在一起，要我沒(méi)法得到真正的平靜。但我知道，唯有通過(guò)與自己對(duì)話，從內(nèi)心探尋寧?kù)o，才能擺脫這一窘境。我漸漸傾聽(tīng)自己的聲音，注意自己的要求，漸漸地，內(nèi)心的湖水逐漸靜下心來(lái)。

　　接納喪失，釋放出來(lái)以往

　　和過(guò)去的另一半分手代表著接納喪失，而接受喪失必須勇氣和力量。我意識(shí)到，一直身負(fù)從前的負(fù)擔(dān)只會(huì)讓你更為厚重與痛苦。因而，在這個(gè)十天里，我盡力釋放出來(lái)以往，放下仇恨和怨氣，從而可以真真正正向前推進(jìn)。

　　拾起單獨(dú)的內(nèi)在

　　分手之后，我感覺(jué)自己早已經(jīng)習(xí)慣了依靠另一方。這類依靠不僅僅局限于具體生活上的支持，更涉及到精神上的幫扶。但是，我漸漸意識(shí)到，僅有重拾單獨(dú)的內(nèi)在，才能做到真正有著內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立自主的能量。我四處尋找與眾不同的興趣與愛(ài)好，再次注意自己的目標(biāo)和理想，使自己重新煥發(fā)生活的生命力。

　　重新塑造幸福快樂(lè)的人生

　　分手后十天，我慢慢意識(shí)到，幸福不應(yīng)當(dāng)只取決于其他人存有，而是一種內(nèi)心狀態(tài)。我打算重新塑造自已的人生，尋找真正的快樂(lè)原動(dòng)力。不論是追尋事業(yè)的成功，或是追尋內(nèi)心的寧?kù)o與達(dá)到，我將用分手之后的十天來(lái)為自己的幸?？鞓?lè)而奮斗。

　　收獲成長(zhǎng)與智慧

　　在這里十天里，我懂得了接納挫折與心寒，懂得了和自己的內(nèi)心會(huì)話，懂得了更加堅(jiān)強(qiáng)自由地生活。分手是一種外傷，但也是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我堅(jiān)信，通過(guò)這十天的痛楚和思考，我將會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)更成熟、堅(jiān)強(qiáng)和有智慧的人。

　　邁進(jìn)新的未來(lái)

　　分手之后的十天僅僅人生中的一個(gè)短暫性環(huán)節(jié)，而不是終點(diǎn)。我相信，無(wú)論過(guò)去多么的痛楚，將來(lái)仍舊會(huì)帶給我新的機(jī)遇與希望。我將邁進(jìn)新的未來(lái)，用新的眼光看待全球，堅(jiān)定不移的向前推進(jìn)。盡管曲折的道路很有可能還有一些，但是我相信，根據(jù)這一過(guò)程，我能收獲更多的幸?？鞓?lè)與成長(zhǎng)。