修復(fù)婚姻：老公出軌回歸家庭 如何治愈情感創(chuàng)傷？

　　分手后十天，我勇敢的面對(duì)痛苦，雖然心里仍彌漫著失望與悔恨。每一個(gè)早晨，我盡力從痛楚里走出來，集中注意力去尋找新的目標(biāo)。這一過程并非易事，可我勇敢的去面對(duì)，而是用積極的心態(tài)重新審視自己。我再次投身工作和喜好，并尋找長久的開心。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)地消逝，我感受到分手所帶來的隨意與成長。現(xiàn)如今，我慢慢懂得了照顧好自己，珍惜每一天的美妙。分手并不是終點(diǎn)站，反而是一個(gè)新的開始。

　　徹底改變自身

　　分手后十天，在失去了愛人陰影里，我漸漸重新審視自己，徹底改變自身。盡管痛楚在所難免，但我打算將這些經(jīng)歷看作一次鼓勵(lì)，一次機(jī)會(huì)去重新發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和潛力。

　　尋找新目標(biāo)

　　離開從前的愛人，我決心為自己設(shè)置新目標(biāo)，讓生活容光煥發(fā)新的期待與活力。這一過程并非易事，但我相信，僅有為自己尋找新的方位，才能做到真正擺脫困境，為自己的人生造就更加美好的很有可能。

　　重構(gòu)生活的快樂

　　痛楚之后，我知道只有尋找生活里的美好與快樂，才能更好地重塑自己。我漸漸尋找一個(gè)新的興趣與愛好，并積極參與其中。根據(jù)跟新好朋友共度時(shí)光，我慢慢在歡聲笑語中找回開心，使自己再次融進(jìn)生活的美妙中。

　　釋放出來內(nèi)心深處的負(fù)擔(dān)

　　分手之后的十天里，我試著靜下來，釋放出來內(nèi)心深處的負(fù)擔(dān)和復(fù)雜情緒。我漸漸為自己時(shí)間與空間去面對(duì)喪失和痛苦，與此同時(shí)學(xué)會(huì)了寬恕自己跟對(duì)方。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)了心里的傷痛在包容的陽光底下漸漸地療愈，我用一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)更加成熟的心態(tài)應(yīng)對(duì)人生的波動(dòng)。

　　迎來新的起點(diǎn)

　　分手并不等于一切結(jié)束，而是一次全新的開始。在過去十天中，我才意識(shí)到我可以為自己打開一扇新的大門，重新定義自己幸福。我默默的等未知的未來，再次期待新的感情和可能的好機(jī)會(huì)，堅(jiān)信在下一個(gè)十天里，我們將邁入大量美好轉(zhuǎn)變。

　　個(gè)人提升與自我提升

　　分手之后的十天里，我逐漸認(rèn)識(shí)到，個(gè)人提升和自我提升是一種不可缺少的全過程。我漸漸審視自己以往，尋找優(yōu)化的室內(nèi)空間，并認(rèn)真學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。這一過程雖然平時(shí)艱辛，但是我相信僅有不斷進(jìn)步，才可以在今后的人生中更堅(jiān)定和有效地站起來。

　　建立新的個(gè)人價(jià)值

　　失去了愛人分手后十天，我重新審視自身的價(jià)值和意義。我堅(jiān)信每一個(gè)人都有著自己的使用價(jià)值，分手僅僅人生的一次經(jīng)歷，而非界定自身的所有。我開始重新重拾自信，堅(jiān)信自己值得購買幸福與快樂未來的發(fā)展。我愿勤奮努力，再次建立起自己的個(gè)人價(jià)值。

　　情緒療愈和自我關(guān)懷

　　分手之后的十天里，我懂得了情緒療愈與自我關(guān)懷的必要性。我給自己時(shí)間與空間去悲傷和痊愈，也注意到自身需要更多關(guān)愛和關(guān)愛。我開始注重自已的身體健康，注意自己的內(nèi)心需求，并積極尋找適用和安慰。通過自我療愈，我慢慢脫離了傷痛，重新煥發(fā)出生活的光輝。

　　以戀人未完成的夢(mèng)想為驅(qū)動(dòng)

　　分手之后的十天里，我打算以戀人未完成的夢(mèng)想為驅(qū)動(dòng)，繼續(xù)前行。我想以他們的夢(mèng)想學(xué)習(xí)榜樣，英勇追尋自己內(nèi)心的總體目標(biāo)。希望用自己的努力和身體力行，完成那些我們存在于幻想中的理想。分手之后的十天，我會(huì)用行為證明自己價(jià)值與改變自己的命運(yùn)。

　　學(xué)會(huì)面對(duì)和學(xué)會(huì)放下

　　分手之后的十天里，我經(jīng)歷過接受并放下的全過程。我逐漸搞清楚，接納以往的情況是擺脫和成長的第一步。我學(xué)會(huì)面對(duì)喪失，忘記過去的盤根錯(cuò)節(jié)，以一顆更為平靜和開放的心去面對(duì)挑戰(zhàn)。我想和過去道別，讓自己的內(nèi)心展翅飛翔。

　　尋找新的幸福與愛情

　　分手之后的十天里，我不愿止步不前，也不會(huì)對(duì)感情失去自信。我堅(jiān)信在未來的某一天，我一定會(huì)遇上真正屬于我的快樂和真情。我愿意相信，無論分手怎樣痛楚，生活總是會(huì)給我機(jī)會(huì)再次擁抱愛情，迎來是我的自己的愛情。分手之后的十天，我能繼續(xù)前進(jìn)，勇敢去追尋新的幸福與愛情。