挽回咨詢：老公變心怎么挽回婚姻

　　老公變心怎么挽回婚姻，我親愛(ài)的朋友，是否有時(shí)候會(huì)覺(jué)得婚姻就像一場(chǎng)突如其來(lái)的狂風(fēng)暴雨，使你猝不及防，乃至一度懷疑，當(dāng)初那個(gè)言而有信要一起走到白頭到老得人，為什么突然便說(shuō)要離婚呢?別著急，別著急，這次我這一自媒體平臺(tái)情感大師就來(lái)幫你支支招，手把手教你挽留那岌岌可危的婚姻生活，讓感情再次綻放光芒!

　　一、看清現(xiàn)況，不要做“駝鳥(niǎo)”

　　最先，我們得看清一個(gè)現(xiàn)況，那便是婚姻生活出了問(wèn)題，并不是靠躲就能解決問(wèn)題。有一些人一聽(tīng)見(jiàn)“離異”兩字，就嚇的跟駝鳥(niǎo)一樣，將頭埋到沙土里，覺(jué)得這樣問(wèn)題就會(huì)自身消退。錯(cuò)啦錯(cuò)啦!這么做反而會(huì)讓難題越來(lái)越厲害，最終確實(shí)來(lái)到不可挽回程度。

　　直面問(wèn)題：你得像勇敢的戰(zhàn)士，面對(duì)婚姻生活中的每一個(gè)難題。是溝通不到位?或是生活瑣碎積淀而成分歧?或者外邊擁有“小三”?不論什么，都要勇敢的去面對(duì)它。

　　別推卸責(zé)任：婚姻就是兩個(gè)人的事情，出現(xiàn)了問(wèn)題，別老指向人家說(shuō)“都是你的錯(cuò)”。你要想想你是否有做的不夠好的區(qū)域，是否忽視了別人的感受?是否太久沒(méi)有給對(duì)方一個(gè)擁抱了?

　　二、平靜下來(lái)，不要做“不理智鬼”

　　下面，我們得平靜下來(lái)，別一不理智就作出讓自己后悔的事情。例如，一聽(tīng)到離異，就火冒三丈，逐漸砸東西、罵臟話，乃至出手。這么做，只會(huì)把另一方推更高更遠(yuǎn)，讓婚姻加快走向死亡。

　　深吸氣：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)即將喪失理智時(shí)，先深吸氣兩下，使自己靜下心來(lái)。對(duì)自己說(shuō)，不知者無(wú)畏，理智才是硬道理。

　　暫時(shí)分開(kāi)：如果雙方都處于情緒激動(dòng)的情況，何不臨時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間，讓雙方都冷靜冷靜。這個(gè)不是舍棄，而是為了更好的處理問(wèn)題。

　　三、回憶美好，喚起“初衷”

　　平靜下來(lái)了以后，我們就要開(kāi)始回憶這些最初的美好了。你清楚嗎?每一段婚姻，都是有它獨(dú)特的“初衷”，那是你們?yōu)槭裁磿?huì)選擇彼此之間，怎么會(huì)確定一起走進(jìn)婚姻的殿堂。

　　翻閱舊照片：找到這些沉封的老照片，一起看看從前的你們就是多么幸福。這些浪漫的一瞬間，是否也能讓你無(wú)法言喻?

　　追憶故地：去你以前幽會(huì)走過(guò)的地方走一走，這些熟悉的畫面，也許能喚起大家心中的那份心動(dòng)的感覺(jué)。

　　聊一聊初衷：找一個(gè)合適的時(shí)間，和對(duì)方聊一聊大家的初衷。問(wèn)一問(wèn)另一方，當(dāng)時(shí)為什么會(huì)選擇你?都有哪些質(zhì)量深深吸引你?那樣，不但會(huì)讓對(duì)方看見(jiàn)你的誠(chéng)心，還能讓你們重新思考兩個(gè)人的關(guān)系。

　　四、有效的溝通，構(gòu)建“心橋”

　　老公變心怎么挽回婚姻，追憶極致好了以后，我們就要逐漸有效的溝通了。你清楚嗎?有些時(shí)候，婚姻生活為什么會(huì)出現(xiàn)難題，是因?yàn)闇贤ú坏轿?。兩人本?lái)居住在同一個(gè)屋檐下，卻仿佛兩個(gè)陌生人一樣，各玩各的日常生活。

　　找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)：選擇一個(gè)雙方較為放松時(shí)長(zhǎng)，例如晚飯過(guò)后，或者周末的午后，來(lái)進(jìn)行深入的溝通交流。

　　聆聽(tīng)另一方：溝通時(shí)，別忘記聆聽(tīng)對(duì)方想法和感受。別只顧著本人說(shuō)，也要給另一方表達(dá)出來(lái)的機(jī)遇。記牢，聆聽(tīng)比說(shuō)更為重要。

　　表現(xiàn)自我：自然，那你也要敢于地表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)。別讓人覺(jué)得你你總遮遮掩掩，這樣很容易讓雙方的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　尋找的共識(shí)：溝通交流的目的就是為了尋找的共識(shí)，而非爭(zhēng)執(zhí)是非對(duì)錯(cuò)。嘗試設(shè)身處地的獨(dú)立思考，了解對(duì)方立場(chǎng)和體會(huì)，那樣更容易找到解決問(wèn)題的辦法。