我怎么挽回我的婚姻

　　我怎么挽回我的婚姻“湊合過吧，小孩不能不要完整的家。”

　　“離婚對孩子損害多少，大家狠心嗎?”

　　當身邊有夫妻要離婚時，這種勸和銷售話術(shù)似乎成了“正確答案”。

　　但事實是：用孩子綁票婚姻生活，不但無法挽救關(guān)聯(lián)，只會讓夫婦深陷更加深入的苦楚渦旋。

　　在婚姻的圍城里，我們經(jīng)常聽到這樣的勸誡：“為了寶寶，忍一忍吧?！?/p>

　　但這話真的可以挽留一段面臨失敗的婚姻嗎?

　　當夫妻感情僵持不下，大家是否該探尋深層次的對策?

　　文中呢，大家不說“為了寶寶”，反而是來探討如何根據(jù)有效溝通法及底層思維，真真正正修補失敗的婚姻，協(xié)助夫婦從源頭上反轉(zhuǎn)關(guān)聯(lián)困境。

　　傳統(tǒng)式勸說的乏力!

　　“為了寶寶”這句話乍一聽，充滿溫情和責任。

　　可現(xiàn)實生活中，許多夫妻聽了之后，其實內(nèi)心平靜如水，乃至更加排斥。

　　據(jù)一項針對 500 對離異意愿夫妻之間的數(shù)據(jù)調(diào)查報告，超出 70% 的人認為，單純以小孩為借口勸導，根本沒辦法讓她們和好如初。畢竟在婚姻問題里，夫妻兩人積累下來的分歧、不滿意早就像滾雪球般越積越多，小孩雖說心肝寶貝，但不能變成修補支離破碎婚姻生活的wifi鑰匙。

　　例如，曉峰和阿敏因為長期的生活瑣事總是吵架，雙方都在鬧脾氣，準備離異。親朋好友陸續(xù)勸“為了寶寶，不要沖動”，可是他們聽到后，僅僅無可奈何強顏歡笑，小孩的出現(xiàn)根本無法抹除她們之間的隔閡與傷害。

　　實際通常很殘忍，中國婚姻家庭研究會曾經(jīng)做過相關(guān)調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示，超出六形成原因“為了寶寶”而勉強維持婚姻生活的夫婦，他們的感情品質(zhì)沒有得到實質(zhì)上的提升，反倒家庭環(huán)境壓抑感，夫妻感情更加緊張。

　　小孩子處于那樣的家庭氛圍中，身體健康就會受到不良影響。這表明，簡單地用“為了寶寶”來勸導夫妻和好，并非一個好辦法。

　　為何傳統(tǒng)式勸和方式屢次無效?

　　由于大多數(shù)人忽視了婚姻修復的核心邏輯：重建信任的關(guān)鍵所在并不在于“應不應該離”，而是在于“怎樣解決造成離婚深層次分歧”。

　　4 步溝通交流法，打開修補的大門

　　第1步、理智聆聽，不切斷：

　　當夫妻兩人兵戎相見時，別急著講大道理。讓大家各自傾吐，在這過程中，不切斷、不評判。

　　當婚姻生活出現(xiàn)裂痕，夫妻兩人都累積了許多消極情緒。此刻，要給對方一個發(fā)泄的好機會，讓彼此把內(nèi)心深處的憋屈、不滿意都訴說出去。

　　可以找一個清靜、私人的自然環(huán)境，讓彼此輪著表述，不切斷、不評判，僅僅耐心傾聽。

　　心理研究說明，當一個人在訴說時，若沒被切斷，能釋放出來約 70% 的消極情緒。

　　例如，在心理咨詢室里，一對夫妻在咨詢顧問指引下，輪著傾吐，老公述說工作壓力太大，回家了還要應對老婆的抱怨;老婆則憋屈表明，自身料理家務也艱辛，還得不到老公了解。根據(jù)聆聽，彼此才驚覺，彼此之間都是有苦處。

　　第2步、確立難題，不模糊不清：

　　情緒發(fā)泄完了，就需要探尋婚姻生活問題的本質(zhì)。這應該是交流方式不合理、生活方式差別、觀念不同等。雙方可以一起追憶，是從什么時候開始關(guān)聯(lián)變得緊張的，出現(xiàn)了什么重要事件。

　　根據(jù)深入分析，找到問題的核心，才可以有的放矢地處理。

　　例如，有些夫妻因經(jīng)濟發(fā)展操縱難題爭執(zhí)，那么就確立是對于開支新項目出現(xiàn)分歧，還是對于儲蓄計劃也有不同的念頭。清楚界定問題，才可以以問題為導向。

　　資料顯示，確立問題時，解決問題通過率可以提升 40%。

　　第3步、探尋的共識，不固執(zhí)：

　　我怎么挽回我的婚姻尋找問題的根源后，夫妻雙方共同明確提出解決問題的方案。任何人都可以表達觀點，隨后一起討論方案可行性。

　　正確引導夫婦回憶以前的美好回憶，發(fā)掘共同的目標。

　　例如，都希望孩子有一個好的教育環(huán)境，都期待家中幸福溫馨。找到這些的共識，就找到修復婚姻的重要前提。

　　也有對夫婦本來吵得不可開交，在想起曾一起為買房子努力奮斗的日子后，意識到了他們依然有共同追求的，分歧也緩和了很多。

　　第4步、制定目標，不空話：

　　根據(jù)的共識，制定具體切實可行的方案。如果因家務活分配不均衡起沖突，那么就溝通好每星期誰來管什么家務活。有目的的行為，可以讓婚姻修復從妄想變成現(xiàn)實。