男友出軌后怎么挽回女友？

　　男友出軌后怎么挽回女友？在如今這一引誘無處不在社會發(fā)展，婚姻里的忠實(shí)和信任是十分重要的。但是，一旦男生不小心出軌，不僅會對家中造成極大的損害，更有可能讓本來美滿婚姻陷入困境。那樣，做為犯錯誤一方，男性在出軌后怎樣才能挽留老婆的內(nèi)心，復(fù)建破碎的婚姻呢?

　　一、正視錯誤，真誠致歉

　　1. 認(rèn)錯，不回避

　　出軌后，第一步就是要正視自己的不正確，不要輕易躲避或遮蓋。你要搞清楚，紙是包不住火的，實(shí)情總會有小白的一天。與其說直到被揭穿，還不如積極挑明，承認(rèn)自己的錯誤。

　　行動指南：找一個合適的時間，與老婆坐下，平靜而真誠地跟她說你出軌這一事實(shí)。不必找借口，不必逃避責(zé)任，只需簡單一目了然地認(rèn)可：“我做錯了，我出軌了。”

　　2. 認(rèn)真反思，找問題

　　致歉不單單是說一句“真的對不起”，更重要的是要認(rèn)真反思自身出軌的主要原因。是由于一時沖動?是由于婚姻里的不滿意?也是因?yàn)閷掀诺暮雎?尋找問題的本質(zhì)，才能事半功倍，防止再度犯錯誤。

　　行動指南：在認(rèn)錯的與此同時，向老婆論述你出軌的主要原因，但記住，這并不是為了找借口，更是為了展示你的思考與信心。告知老婆你就已經(jīng)認(rèn)識到了自己的錯誤，并愿意糾正。

　　3. 真誠致歉，道歉認(rèn)錯

　　致歉要真誠，要發(fā)自肺腑。不要期待老婆就會馬上原諒你，但你要表達(dá)出自己的歉疚和愧疚，讓老婆感受到你真誠。

　　行動指南：看見老婆的雙眼，真誠的說：“我知道自己犯了一個難以釋懷錯誤，但我真的很后悔。我愿用此生來彌補(bǔ)我的過錯，但求你可以給我一個機(jī)會?！?/p>

　　二、開始行動，重建信任

　　1. 斷開與第三者的聯(lián)絡(luò)

　　想挽回老婆的內(nèi)心，就必須要完全斷開與第三者的聯(lián)絡(luò)。不論是手機(jī)、微信的是其他所有聯(lián)系電話，都要刪得一干二凈。你要讓老婆看見你與第三者斷絕來往決心。

　　行動指南：在老婆眼前，當(dāng)她面刪掉第三者的所有聯(lián)系方式，同時保證之后斷了聯(lián)系。

　　2. 提升清晰度，重建信任

　　出軌后，信賴早已化為烏有。為了能重建信任，我們需要增強(qiáng)自己的清晰度，讓老婆隨時隨地可以關(guān)注你的行跡和發(fā)展趨勢。

　　行動指南：主動與老婆匯報(bào)自身行程，不論是生活還是休閑活動。如果可以的話，可以邀請老婆一起參加，讓其感受到你的誠意自我改變。

　　3. 關(guān)注老婆，彌補(bǔ)過失

　　出軌是對于老婆極大的損害，你要根據(jù)身體力行去彌補(bǔ)你過錯。關(guān)注老婆的日常日常生活，照顧她的心態(tài)，讓其感受到你的關(guān)懷。

　　行動指南：每天給老婆發(fā)一條愜意的信息內(nèi)容，了解他的現(xiàn)況;周末安排一次浪漫的約會，追憶戀愛時的甜美;在日常日常生活，多承擔(dān)一些家務(wù)活，緩解老婆的壓力。

　　三、溝通交流為橋，提高了解

　　1. 聆聽老婆的體驗(yàn)

　　出軌后，老婆的心靈一定充滿著痛楚憤怒。你要傾聽對方的感受，不必切斷她，不必辯駁她，僅需認(rèn)真的聽她述說。

　　行動指南：找一個安靜的角落，與老婆坐下，跟她說你喜歡聽她述說心里的苦楚憤怒。無論她說些什么，一定要保持冷靜和細(xì)心。

　　2. 表述內(nèi)心的想法

　　聆聽的前提下，也想要表達(dá)內(nèi)心的想法。告知老婆你出軌的主要原因(但記住，這并不是為了找借口)，包括你對婚姻的看法和未來的計(jì)劃。

　　行動指南：在老婆積極情緒后，向其論述你出軌的深層次原因，包括你對感情的珍惜和對未來的期望。讓老婆感受到你真誠和勇氣。

　　3. 一同尋找解決方案

　　溝通交流不單單是述說和聆聽，更重要的是要一同探尋解決問題的方案。與老婆一起探討怎樣改善夫妻關(guān)系，怎樣避免類似情況再次出現(xiàn)。

　　行動指南：與老婆一起制定一份婚姻生活改善計(jì)劃，包含提升共同活動、改進(jìn)交流方式、解決矛盾的辦法等。讓老婆感受到你積極心態(tài)自我改變。

　　四、提升自己，重構(gòu)風(fēng)采

　　1. 提升自我價值

　　出軌也與自我價值的缺少相關(guān)。為了挽回老婆的內(nèi)心，我們需要提升自己的價值，不論是本質(zhì)或是外在美。

　　行動指南：報(bào)名一些興趣培訓(xùn)班或培訓(xùn)內(nèi)容，提高自己的知識和技能;堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好身材品牌形象;多閱讀書，提高自己的人文素養(yǎng)和眼界。

　　2. 呈現(xiàn)更改和成長

　　更改不單單是說出的，更加是制作出來的。你要根據(jù)身體力行來表現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展，讓老婆看見你煥然一新的外貌。

　　行動指南：在社交平臺上分享自己調(diào)整和發(fā)展，如健身照、學(xué)習(xí)體會等;在日常日常生活，展示出更成熟、沉穩(wěn)的一面;與老婆共享你的成長故事和體會心得。

　　3. 重構(gòu)誘惑力

　　男友出軌后怎么挽回女友？出軌后，你可能會在老婆心里失去誘惑力。為了挽回他的心，我們需要重塑自己的影響力，讓他再次對你有興趣愛好。

　　行動指南：嘗試一些新的造型和穿衣風(fēng)格，表現(xiàn)自己的時尚品味;塑造一些新的個人愛好，提升自己的魅力點(diǎn);在社交活動中展示出自信心、幽默風(fēng)趣一面。