老公出軌老婆怎么挽回？附上成功案例

　　面對背叛，痛苦和憤怒之后，如果你還想保住這個家，就需要清醒的策略。老公出軌老婆怎么挽回？關(guān)鍵在于從情緒中跳出來，用智慧和行動拿回主動權(quán)。本文提供3個核心步驟，幫你從被動受害到主動破局。如果你正被出軌的打擊弄得方寸大亂，點擊添加老師微信，免費獲取一次“出軌危機緊急評估”，專業(yè)導(dǎo)師會幫你分析現(xiàn)狀，告訴你現(xiàn)在最該做什么。

　　一、你在情感中是不是常感覺：

　　天塌了，信任和安全感全碎了。感覺整個世界都變得虛假，過去的美好像場笑話。吃不下睡不著，腦子里控制不住地想他和第三者在一起的畫面，心里又痛又惡心，完全不知道以后的日子該怎么過。

　　完全失控，怎么做都好像是在幫小三。你跟他吵，他覺得你煩，更想往外跑；你跟他談，他要么不承認(rèn)，要么敷衍了事；你對他好，自己都覺得卑微；你不管他，又怕他們感情更深。感覺自己被捏住了，怎么做都是錯，特別無助。如果你正在用哭鬧、查崗、討好這些無效方法，請立刻停下！添加下方導(dǎo)師微信，獲取一次免費的專屬情況評估，讓導(dǎo)師幫你分析，為什么你的方法沒用，現(xiàn)在到底該怎么做。

　　離不掉也過不好，卡在中間最煎熬。想過離婚，但舍不得孩子、舍不得這個家，也怕外人的眼光。想過原諒，可一想到他干的那些事，心里就跟扎了根刺一樣，根本過不去。離也不是，不離也不是，每天都像在油鍋里煎，看不到頭。

　　二、老公出軌老婆怎么挽回

　　1.別鬧，先穩(wěn)住自己，收集情況

　　別一發(fā)現(xiàn)就炸了，大吵大鬧、找公婆、找單位，那是把他最后一點愧疚和面子都撕破，只會把他徹底推到對面。先深呼吸，哪怕心里翻江倒海，面上也盡量穩(wěn)住。悄悄把證據(jù)(聊天記錄、轉(zhuǎn)賬等)留個底，弄清楚大概到什么程度了。這不是為了立刻撕破臉，是為了讓自己心里有數(shù)，不被他糊弄?，F(xiàn)在最重要的是，別在情緒頂點做任何決定。

　　2.把他往外推一推，別再去追

　　別再去查他手機、別追問他行蹤、別在他面前哭哭啼啼。你現(xiàn)在越追，他越躲，越覺得外面輕松。你就當(dāng)沒這回事(雖然很難)，把盯他的時間全部拿回來用在自己身上。該上班上班，該和朋友吃飯吃飯，拾掇一下自己，找個興趣學(xué)學(xué)。當(dāng)你不再圍著他轉(zhuǎn)，開始有自己的生活重心和光彩時，他反而會不習(xí)慣，會琢磨你怎么變了。這叫“以退為進(jìn)”，把壓力轉(zhuǎn)移給他。

　　3.看準(zhǔn)時機，和他談一次“結(jié)果”

　　等你情緒平復(fù)一些，自己也支棱起來一點之后，找個相對安靜的時候，跟他正式談一次。談話核心不是哭訴“你怎么能這樣對我”，而是冷靜地告訴他“這件事的后果”。比如：“你和XX的事，我知道了。這對我傷害很大，我們的信任已經(jīng)破產(chǎn)了。我現(xiàn)在不想聽你解釋，你需要想清楚，是要這個家，還是要外面那段關(guān)系。如果你還要這個家，你必須立刻、徹底地斷干凈，并且用行動證明。如果你選另一邊，我們也把婚怎么離談清楚?！闭f完就走開，別糾纏他表態(tài)。你的冷靜和堅定，比哭鬧一萬次都有力量。

　　以上三步是應(yīng)對出軌、從被動轉(zhuǎn)為主動的基本框架。但具體怎么“穩(wěn)住”，怎么“推”，最關(guān)鍵的那次“結(jié)果談判”每一句話該怎么說，都需要根據(jù)你家的具體情況來設(shè)計。針對不同出軌階段和老公性格，我們整理了詳細(xì)的《出軌應(yīng)對策略與談判話術(shù)指南》。可以添加小助理微信，備注“情感指導(dǎo)”即可領(lǐng)取參考。

　　三、花鎮(zhèn)成功案例拆解

　　劉姐(化名)發(fā)現(xiàn)老公出軌女同事后，又哭又鬧，跑去老公公司大鬧了一場。結(jié)果老公覺得丟盡了臉，干脆破罐子破摔，連續(xù)幾天不回家。劉姐慌了，又開始低聲下氣求他回來，老公反而更冷淡。

　　找到我們時，情況已經(jīng)很糟。導(dǎo)師讓她做的第一件事就是徹底停止哭鬧和討好。讓她跟老公發(fā)了一條信息：“你的事我知道了，我很失望。這幾天我們都冷靜想想吧。爸媽問起，我就說你出差了?！边@條信息很平靜，既表明了態(tài)度，又給了臺階(瞞著父母)，讓男人松了口氣，也摸不清她在想什么。

　　同時，導(dǎo)師讓劉姐把精力全轉(zhuǎn)到自己身上：報了瑜伽班，周末帶孩子和閨蜜短途旅游，朋友圈里發(fā)的都是自己狀態(tài)很好的照片。當(dāng)她不再追著老公跑，老公反而開始主動回家，還試探性地給她和孩子買禮物。一個月后，在導(dǎo)師指導(dǎo)下，劉姐和老公進(jìn)行了一次關(guān)鍵談話。她沒有罵人，只是冷靜地說：“冷靜這段時間，我也想明白了。我能養(yǎng)活自己和孩子。你要是還想好好過，就拿出誠意和行動，跟她斷干凈，手機定位打開，收入透明。要是覺得斷不了，我們就趁早離，別互相折磨?！边@次談話后，她老公才真的慌了，開始主動求原諒，徹底回歸家庭。這個事說明，女人自己穩(wěn)住了，有底線了，男人反而不敢亂來。

　　老公出軌老婆怎么挽回?本案主咨詢師王老師，處理丈夫出軌的案例超過千例，經(jīng)驗非常豐富，目前還有3個緊急指導(dǎo)名額。如果你正在經(jīng)歷同樣的事，感覺撐不下去了，不知道下一步該怎么走，可以點擊下方按鈕，直接添加王老師微信，馬上幫你分析情況。