如何和發(fā)脾氣的老公溝通

　　高情商的女人明白在這種時(shí)刻怎樣巧妙解決男人的怒火，讓兩人之間的關(guān)系更加緊密。如何和發(fā)脾氣的老公溝通？以下四種方法，是女人哄生氣的男人的高效方式。

　　一、給予他適度的空間

　　男人生氣時(shí)，往往需要一些時(shí)間冷靜下來(lái)。高情商的女人不會(huì)急于和他講理或爭(zhēng)論，而是選擇給予他適度的空間，讓他先釋放情緒。

　　這時(shí)候，過(guò)多的言辭可能只會(huì)讓事情更糟，因此，暫時(shí)請(qǐng)勿喧嘩，給他時(shí)間理智反倒是最好的選擇。

　　空間不是疏遠(yuǎn)，而是對(duì)她情緒的尊重。當(dāng)男人冷靜下來(lái)后，他更容易用理性思考難題，并對(duì)你的體貼產(chǎn)生好感。適當(dāng)?shù)牡群?，通常能讓矛盾變得不再關(guān)鍵，反倒有利于重新開(kāi)啟對(duì)話(huà)。

　　二、用溫柔的語(yǔ)氣溝通

　　當(dāng)男人生氣時(shí)，溫柔的語(yǔ)氣能夠大大緩解他的緊張情緒。高情商的女人了解，用溫柔和耐心的態(tài)度去應(yīng)對(duì)怒氣里的男人，比任何指責(zé)或辯駁更高效。

　　這時(shí)，能夠輕聲地問(wèn)他：“我能給你做點(diǎn)什么讓你感覺(jué)好些?”這樣不但表達(dá)了你的關(guān)注，也給了他宣泄情緒的機(jī)會(huì)。

　　溫柔地心態(tài)讓男人感到被理解和接受，降低了情緒的對(duì)立感。同時(shí)，這種方式也會(huì)使他更加珍惜你在爭(zhēng)吵中的理智和包容心，幫助你們快速修復(fù)關(guān)系。

　　三、承認(rèn)自己的不足

　　在男人生氣的情形下，女人如果能誠(chéng)懇地承認(rèn)自己可能有的不足，往往能快速平復(fù)他的怒火。男人有時(shí)需要的是一種心理上的均衡，承認(rèn)自己可能做錯(cuò)地方，能夠幫他降低情緒上的抵抗，進(jìn)而更容易接受接下來(lái)溝通。

　　當(dāng)然，這并不意味著一味地迎合，而是站在他的立場(chǎng)，真誠(chéng)地表述：“假如我讓你感覺(jué)不舒服了，我很抱歉，我會(huì)努力改善。”

　　這類(lèi)語(yǔ)句不僅使男人感受到你的了解，還能促使他反省自己在情緒上的失控，讓雙方都更愿意調(diào)解。

　　四、以實(shí)際行動(dòng)解決矛盾

　　如何和發(fā)脾氣的老公溝通？有時(shí)，語(yǔ)言可能無(wú)法徹底平復(fù)男人的情緒，這時(shí)，女人可以選擇通過(guò)實(shí)際行動(dòng)來(lái)哄他，例如為他準(zhǔn)備一頓精心烹飪的晚飯，或是給他一點(diǎn)小驚喜。男人生氣后，往往在看到伴侶的用心付出后，情緒會(huì)很快好轉(zhuǎn)。

　　實(shí)際行動(dòng)傳遞出無(wú)聲的關(guān)心與情意，讓男人感受到你在乎他、愛(ài)惜他。這樣既能迅速解決面前的矛盾，還能讓他從心里感受到你的付出，重新恢復(fù)對(duì)你的溫柔和寵愛(ài)。