如何建立信任：夫妻信任與珍惜

　　夫妻信任與珍惜，在漫長的人生旅行中，夫妻之間相互間的關聯(lián)一定是最親密無間，最復雜。

　　都覺得“近百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，兩個人從掌握、廝守到談戀愛，最后走進婚姻的殿堂，的確太不容易了。

　　但婚后生活，并不是像談戀愛的時候那樣美好和輕松，它彌漫著考驗和磨煉。

　　有些時候，它不僅是精神上的海港，也是生活的“競技場”。有時候，大家互相陪伴，一起面對風輕輕吹日曬;有時候，又因瑣事爭執(zhí)，乃至深陷家庭冷暴力。

　　那樣，如何處理好夫妻感情，讓婚姻更加美好呢?

　　實際上，夫妻之間，僅需是可以做到4點，婚姻就也不會差。

　　01

　　密切溝通

　　夫妻之間，難免有意見不一致時，關鍵就是我們能否以誠相待，將相互間的想法和感受表達出來。

　　有時，一句貼心的話，就能解決心里的矛盾。

　　例如，當妻子由于家務活感覺疲憊時，老公的一句“你辛苦了，我?guī)湍惆伞?，就能讓她覺得溫馨。

　　當丈夫在工作中遇到挫折時，妻子的一句“我也相信，你一定可以改變現(xiàn)狀”，還能夠帶給他無窮的力量。

　　有效的溝通并不是爭執(zhí)，并不是訓斥，反而是彼此之間把握，彼此之間信任。

　　隨時隨地都能有效的溝通，我們可以更好的了解對方的需求和看法，然后實際上調(diào)節(jié)自己的言行，就能讓關聯(lián)更真實。

　　02

　　相互之間信任

　　信任是夫妻之間支撐點，并沒有信任的夫婦，就像一座并沒有根基的商務中心，隨時都有可能坍塌。

　　信任來自日常生活中的點滴積，在我們相互之間行為表明理解與支持時，信任就在無形中建立起來了。

　　例如，當妻子發(fā)覺老公有時候夜不歸時，并不是一味地猜疑批評和，而是用堅信，他就是由于工作原因或者其它可靠依據(jù)，這類信任就能讓老公覺得被尊重與理解。

　　相同的，當老公發(fā)覺妻子，在各方面做的不夠好時，并不是一味地斥責和嘲笑，而是用堅信不僅有著水平改進和提升，這類信任就能讓妻子覺得被理解和支持。

　　自然，信任并不是一味的，只因相互之間的掌握，更是一種理性的選擇。

　　只有當我們真真正正信任對方時，才可以學會放下心里的提防和顧慮，對待感情有更多信任感，更有自信把日子度過。

　　03

　　彼此之間包容

　　每個人有每個人的優(yōu)勢與劣勢，夫妻之間尤其如此。我們不應該期待另一方恰如其分，反而是一定要懂得包容另一方的缺陷，如同另一方還能夠包容你的缺點一樣。

　　例如，妻子有時較為叨嘮，老公有的時候比較疏忽。正是這樣的微不足道缺陷，在長時間的相處過程中，將會成為矛盾的導火索。

　　可是，如果我們能夠用一顆包容的內(nèi)心，來看待這些缺點，試著了解對方個人行為，那么很多矛盾就能及時解決。

　　包容并不是放任，它是一種智慧，也是一種完善的心態(tài)。夫妻之間可以相互之間包容，就能能夠更好的接受另一方自身的不足，那樣也就能減少了很多不必要的矛盾與爭執(zhí)。

　　04

　　共同語言

　　除開有效的溝通、信任和包容外，互通的個人愛好，不僅能增進夫妻感情，也能讓他們中間有更多話題討論，更多陪伴孩子最美好的回憶。

　　例如，2自己能一起參與活動，例如休閑度假、健身運動、追劇等，讓自己的生活變得更加豐富五彩繽紛除此之外，可以一起傳遞幸福，一起超越自我，一起創(chuàng)造難忘的回憶。

　　夫妻之間，保持一定的自覺性也非常重要。終究，每個人有每個人的社交圈，我們要了解彼此隱私空間。

　　換句話說，就一定要有自己的空間設計，有著彼此之間互通的個人愛好。既可以獨立又能密切聯(lián)系，這個關系，一般會更親密，就會更堅固。

　　總體來說，解決好夫妻感情，需要雙方攜手共進。大家不能總是期待另一方能夠付出與變動，反而是一定要懂得從我做起，去調(diào)整一下行為和個人行為。

　　在我們能通過一顆包容、把握、可以用的心去看待對方時，夫妻感情怎么可能不好?

　　如同著名心理咨詢機構(gòu)約翰·戈特曼經(jīng)常說：“一段幸?；橐觯⒉皇翘綄ひ粋€完美的人，反而是搞清楚以一個完美的目光，來欣賞一個不完美的人。”

　　使我們具備這樣的態(tài)度，認同和珍惜對方，攜手共進幸?；橐?。