怎么挽救婚姻破裂的男人

　　怎么挽救婚姻破裂的男人？先冷靜下來，男人在婚姻中的“破裂”，往往是長期的情感壓抑、不被理解或在關(guān)系中感到窒息的結(jié)果。如果你不想放棄這段婚姻，下面這些具體的方法，將是你最有力的行動指南。請記住，現(xiàn)在開始改變，一切都還來得及。

　　1.別追問，給他空間

　　當(dāng)男人心門緊閉時(shí)，你的步步緊逼，就是他逃離的加速器。他現(xiàn)在最需要的是“空間感”，而不是壓迫感。停止連環(huán)追問“你到底怎么了”和“我們還有什么可能”，也不要讓親戚朋友輪番去勸。

　　你要做的，是主動后退一步。可以平靜地告訴他：“我知道你最近很累，我們可以先冷靜一下，你想說話的時(shí)候，我隨時(shí)在?！?/p>

　　然后，真的把注意力從他身上移開一些。這種不糾纏、不施加情感綁架的態(tài)度，能極大降低他的防御心理，讓他從“對抗?fàn)顟B(tài)”中松一口氣，這是后續(xù)所有挽回的基礎(chǔ)。

　　2.做自己，別再圍他轉(zhuǎn)

　　很多女人婚姻出問題后，會活得失去自我，眼里心里全是男人。這恰恰是最大的魅力流失。從現(xiàn)在起，把關(guān)注力收回到自己身上。認(rèn)真工作，和朋友聚會，重拾一個(gè)擱置已久的愛好，比如健身、畫畫、學(xué)一門新技能。

　　你的生活重心，必須是你自己。當(dāng)你不再整天盯著他、揣摩他，而是開始神采奕奕地經(jīng)營自己的生活時(shí)，這種“不可控”和“吸引力”才會重新引發(fā)他的好奇和關(guān)注。他會疑惑：“她怎么不像以前那樣了？”這種心態(tài)變化，就是你挽回的轉(zhuǎn)機(jī)。

　　3.用行動，替代說道理

　　男人對長篇大論的說教和情感傾訴容易麻木，他們更相信看到的改變。所以，停止口頭上的“我會改”，直接用行動證明。如果他曾抱怨家里總是亂糟糟，你就默默地把家收拾得整潔溫馨；如果他覺得你總是負(fù)能量，你就多分享一些積極有趣的見聞。

　　重點(diǎn)是，你做這些，不要刻意邀功，不要問他“你看我變了嗎”，就像這是你本來的樣子。當(dāng)他持續(xù)觀察到你的變化是真實(shí)的、穩(wěn)定的，而不是為了討好他裝出來的，他對你的信任和好感才會一點(diǎn)點(diǎn)重建。

　　4.學(xué)溝通，先聽后說

　　當(dāng)關(guān)系稍有緩和，可以嘗試簡短、平和的溝通。但溝通方式必須改變：從“我說你聽”變成“我聽你說”。問他一些開放式的問題，比如“最近工作還順利嗎？”然后認(rèn)真傾聽，不打斷，不評價(jià)，更不要把他說的任何話都引到感情問題上。

　　你的目標(biāo)是讓他重新習(xí)慣和你分享，讓他覺得“和你說話是安全的、不累的”。只有當(dāng)他愿意對你開口，你才能真正了解他內(nèi)心的想法，找到問題的癥結(jié)所在。

　　5.創(chuàng)氛圍，喚醒舊感情

　　在關(guān)系不緊張的時(shí)候，可以“不經(jīng)意”地創(chuàng)造一些能喚起美好回憶的場景。比如，做一道他以前最愛吃的菜(但別說是為他做的)；播放一首你們熱戀時(shí)都喜歡的歌；或者整理舊物時(shí)，“偶然”翻出一張你們旅行的合影放在顯眼處。

　　這些細(xì)微的舉動，目的是繞過他理性的防御，直接觸動他心底的情感記憶。讓他自己回想起曾經(jīng)的美好，這比你說一千句“我們以前多好”都管用。

　　6.給選擇，而非下通牒

　　怎么挽救婚姻破裂的男人？當(dāng)你感覺他態(tài)度明顯軟化，不再排斥你時(shí)，可以給他一個(gè)“臺階”和“選擇”。找一個(gè)輕松的時(shí)刻，以朋友般的口吻，坦誠地聊聊。你可以說：“這段時(shí)間我想了很多，也明白了以前很多做得不好的地方。

　　不管我們未來是什么關(guān)系，我都希望你能開心。如果你愿意，我們可以試著像朋友一樣重新相處看看，不給自己壓力?！边@種不強(qiáng)迫、給予尊重和選擇權(quán)的姿態(tài)，往往最能卸下男人的最后心防，讓他愿意重新考慮這段關(guān)系的可能性。

　　怎么挽救婚姻破裂的男人？如果你不確定他現(xiàn)在處于什么心理階段，或者不知道具體某句話該怎么說、某件事該怎么做，可以添加我們情感顧問的微信。我們會為你初步免費(fèi)分析他的核心需求與心理狀態(tài)，并制定一套只針對你情況的、可操作的挽回行動方案。別在錯(cuò)誤的道路上獨(dú)自煎熬，專業(yè)的力量，能幫你更快找到通往他內(nèi)心的路。