被老公出軌如何振作

　　被老公出軌如何振作，無(wú)論你是因?yàn)闆](méi)心甘情愿，或是承受了戒斷癥狀，估計(jì)你都想過(guò)舍棄。你大起大落，他時(shí)冷時(shí)熱，婚姻時(shí)斷時(shí)續(xù)。你不愿意這樣下去，不愿用自己的不正確折磨自己，離異仿佛一根一線希望，好像會(huì)把你從深谷中救出。很遺憾對(duì)你說(shuō)：假如你認(rèn)為離異可以耜你學(xué)會(huì)放下，最終一定會(huì)心寒。

　　這樣說(shuō)吧，真心實(shí)意需要離婚的人基本沒(méi)有無(wú)法釋懷的困擾，她的第一選擇便是馬上趕赴民政局先將婚離婚了。其他的事情，離婚了再講。只要是心里有點(diǎn)戀戀不舍，也做不到這般殺伐決斷。也正因?yàn)殡x異就是你最愿考慮到的挑選，你才能當(dāng)面對(duì)他的時(shí)候傷心掙脫、無(wú)法釋懷。你潛意識(shí)中了解下面大家還會(huì)糾纏不清。你寧愿困在原地，都不希望與他一切都結(jié)束了。

　　從我個(gè)人的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)：由于離異而學(xué)會(huì)放下得人，一個(gè)沒(méi)見(jiàn)過(guò);但急匆匆離異把自己的生活弄得更糟糕的現(xiàn)象，那么就實(shí)在太多。如何做你才能夠?qū)W會(huì)放下?真話一直不中聽：你唯一的辦法就是用坦然面對(duì)的心態(tài)，來(lái)消化老公出軌的苦楚。

　　絕癥病人卻被告知自己的一生將要走到最后時(shí)，會(huì)踏過(guò)五個(gè)階段的人生經(jīng)歷，否定，惱怒、商議牽扯、低落悼念、調(diào)解接納。外遇又何嘗不是大家婚姻前半程的住院證明?僅有跨出這五道哀痛之坎，你們之間的感情才可以置之死地而后生。

　　第一階段：否定

　　被老公出軌如何振作，絕癥病人確診，自己和家人的第一反應(yīng)通常都是難以想象。她們跑很多家醫(yī)院、找不同游戲的專業(yè)人士，反復(fù)確定檢驗(yàn)結(jié)果，拒不接受實(shí)際。

　　他們的心聲是：“不可能是我!一定是搞錯(cuò)了!”

　　假如你遭受過(guò)老公出軌，那種感覺(jué)對(duì)于你來(lái)說(shuō)一定很了解。僅是接納他出軌無(wú)法挽救這一事實(shí)，已已經(jīng)耗費(fèi)你全身精力。你一次次對(duì)自己說(shuō)：這不可能!是否我搞錯(cuò)了?如果那一切是在做夢(mèng)那該多好!甚至是在捉到他出軌前，你的心里早已有一定的懷猜疑。僅僅個(gè)判堅(jiān)信、不愿接受，才有意無(wú)意地忽略種種跡象表明，隨處異常。人們?cè)趹?yīng)對(duì)極大悲傷時(shí)，第一時(shí)間的下意識(shí)大多婦此，大家否定、躲避、回絕應(yīng)對(duì)。

　　第二階段：惱怒

　　你一定聽過(guò)，很多大病患者在后面的日里頭脾氣特別暴躁。之前包容心的ta，如同變了一個(gè)人一樣。當(dāng)一個(gè)人不得不接受自己將沒(méi)多久于世間，會(huì)很容易陷入惱怒。

　　肝癌患者火冒三丈：“我從來(lái)不吸煙/這么多人吸煙，如何偏要只有我自己不幸?”

　　晚期肝癌患者勃然大怒：“我合理膳食從來(lái)不經(jīng)常熬夜熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，死神之憑什么找我?”，

　　被出軌的人一樣怒火沖天：“我對(duì)于婚姻也算是竭盡全力，為何非要就是我遇上外遇這樣的事情?”

　　社會(huì)心理學(xué)里講，憤怒是第二序列的心態(tài)，它背后的關(guān)鍵感受就是乏力。患者乏力應(yīng)對(duì)將要喪命的苦楚，老婆乏力解決老公出軌問(wèn)題，只有借氣憤宣泄情緒。

　　第三階段：商議牽扯

　　過(guò)去了自取其辱和經(jīng)常發(fā)脾氣的時(shí)期，重癥患者一般會(huì)逐漸命運(yùn)“議價(jià)”。求醫(yī)問(wèn)藥、嘗試各種各樣民間偏方乃至指望神靈。這種都像是在和死神之商議牽扯

　　“請(qǐng)幫幫我!如果達(dá)不到十年存活率，那八年呢?五年?2年?再好好多個(gè)月??女性應(yīng)對(duì)出軌的老公也是有相近的心理狀態(tài)。你讓老公立誓下規(guī)、簽忠誠(chéng)協(xié)議、或者把資產(chǎn)全遷移為自己;你的心情好一時(shí)壞一時(shí)，今日歸屬感回家了點(diǎn)，明日又開始瘋狂查看手機(jī);前段時(shí)間你才會(huì)說(shuō)是要復(fù)建信任好好生活日子，一轉(zhuǎn)眼又控制不了自己，對(duì)她責(zé)怪侮辱，把兩個(gè)人折騰得愈來(lái)愈氣餒。你的一切糾纏不清牽扯、周而復(fù)始都在求助，求喘氣、求放心、求給婚姻復(fù)活。第四階段：低落悼念。

　　假如生存嘗試一一不成功，患者一般就必須要“認(rèn)輸”了。會(huì)有很多人信念消沅，為“我命由天不由我”覺(jué)得辛酸：他甚至斷藥斷食，期待早日擺脫，不愿意再為看病作出努力。但有人會(huì)從容應(yīng)對(duì)，她們花時(shí)問(wèn)悼念自己的一生——愛(ài)惜剩下的歲月，吃好喝好，保持每天好心態(tài);他甚至安排好后事，幫親人降少內(nèi)心痛苦、緩解她們以后的壓力和壓力。應(yīng)對(duì)老公出軌，老婆也還是會(huì)親身經(jīng)歷這一階段。有些人破罐破摔，什么也不想再管，縱容老公再次外遇的;有些人離異平躺著，懷著心存僥幸賭一把，猜測(cè)自身或許就能眼不見(jiàn)為凈的。