怎么調(diào)情可以增加感情？怎么處理婚姻危機(jī)
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婚姻中的挫折是許多夫婦面臨的問題。當(dāng)雙方的關(guān)系逐漸變得平淡，缺乏熱情時(shí)，就會(huì)有一種失落感，不知道自己是否還愛著對(duì)方，是否還想和對(duì)方在一起。怎么調(diào)情可以增加感情？如果這種挫折處理不好，就會(huì)使夫妻關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)，最終走向離婚。但是，如果你不想離婚，你怎么能重新認(rèn)識(shí)你的婚姻呢？
第一，重新審視自己的需求
婚姻中的挫折往往是由于他們自己的需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的。因此，重新審視你的需求，找到你真正需要的東西，你可以讓自己在婚姻中重新找到幸福。當(dāng)你開始尋找自己的需求時(shí)，你可以從以下幾個(gè)方面開始：
1、情感需求：你需要關(guān)心、陪伴、關(guān)注、尊重等嗎？
2、生理需求：您是否需要性、健康、安全、睡眠等？
3、社會(huì)需求：你需要與他人相處、社交、參與活動(dòng)等嗎？
4、自我實(shí)現(xiàn)需求：你需要成長、發(fā)展、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造等嗎？
通過重新審視自己的需求，怎么調(diào)情可以增加感情？你可以更好地了解自己，更好地了解對(duì)方，從而更好地處理婚姻中的挫折。
第二，再次理解感情
很多人認(rèn)為感情是一種情感，一種感覺，一種浪漫的感覺。然而，從心理學(xué)的角度來看，情感是一種行為、一種選擇和一種承諾。感情不是自然的產(chǎn)物，而是夫妻共同經(jīng)營和維護(hù)的產(chǎn)物。因此，當(dāng)你再次理解感情時(shí)，你可以更好地處理婚姻中的挫折。
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