與老公分手怎么辦才能挽回？學(xué)會這5個(gè)技巧

　　與老公分手怎么辦才能挽回？每個(gè)人在感情的開端，都希望能長長久久走下去。但是，有的時(shí)候，感情的走向卻不是我們所能掌控的。當(dāng)一段感情被迫邁向結(jié)束后，舍不得放手，想要挽留對方，你會怎么做?學(xué)會這5個(gè)技巧，說不定能幫助到你;

　　1. 面對現(xiàn)實(shí)

　　你需要接受分手的事實(shí)，不要試圖逼迫自己去挽留對方，因?yàn)檫@可能會讓對方更加反感。確實(shí)，你舍不得，你不想放手，這些都寫在了臉部?？墒?，感情是兩個(gè)人的事情，需要兩個(gè)人說了算，不是一個(gè)人說算了。

　　因此，即便不甘心，心有不舍，也要忍一忍，控制好自己的情緒，不要偏激，不要沖動，要不斷對自己說，這沒什么大不了，我一樣會過得很好。

　　對方離開你，是對方的損失。無論你多難過，我們總歸要說服自己先接納已經(jīng)分離的事實(shí)。這一點(diǎn)非常重要。

　　2. 保持冷靜

　　在面對分手時(shí)，要保持冷靜和鎮(zhèn)靜，不要因?yàn)榍榫w失控而做出讓自己后悔的事情。很多人，當(dāng)聽到對方說分手二字時(shí)，總是難以保持冷靜，易沖動做事，脾氣一下子就上來了，擋也擋不了，結(jié)果就容易一失足成千古恨。

　　相反地，如果你能在這個(gè)過程中，始終保持冷靜理性的頭腦，說不定能讓對方對你另眼相看，進(jìn)而對你提出和好有大大的協(xié)助。

　　由于，對方會覺得你是一個(gè)情緒管理能力很強(qiáng)的人。與這樣的你在一起，能讓對方感到舒心與安全。

　　因此，你看，保持冷靜，不僅僅能防止意外事件或大錯(cuò)的發(fā)生，并且還能給你攢人氣，提高你在對方心里的印象分。也算是“因禍得?！绷税?

　　3. 重建聯(lián)系

　　如果你們之間還有聯(lián)系，可以試著再次取得聯(lián)系。不要過于主動或熱情，維持友善的態(tài)度，讓對方感到你尊重他們的決定。

　　如果分開之后，對方?jīng)]有刪掉你的聯(lián)系方式，表明你們之間還有機(jī)會，一定要好好運(yùn)用這樣的聯(lián)系。

　　重建聯(lián)系，說起來容易，但做起來并非難事。但只要把握住這個(gè)尺寸，不要把對方逼得太緊，也不要太過頻繁去找對方，就不會影響到對方了。隔三差五地一句問候，偶爾的一句溫馨提示，都可以讓對方感到被關(guān)心著，被重視著。

　　能夠找個(gè)時(shí)間，給對方發(fā)給信息，約出來見個(gè)面，吃頓飯，帶上一份精美禮物贈給對方。此外，還要在日常生活中，多點(diǎn)對對方好，給對方給予幫助，讓對方看見你的愛和付出。

　　4. 自我反思

　　與老公分手怎么辦才能挽回？分手后，要反思自己的問題所在，并嘗試改變自己。如果你能夠認(rèn)識到自己的問題，并努力改變，那么你也會更有吸引力。

　　此外，除了和對方維持重建的聯(lián)系。還要把時(shí)間和精力分配一點(diǎn)到自己身上，坐下來好好想一想，自己在這段感情中有沒有做得不夠好，或者傷害對方的事情。

　　分析自己在這段感情里的優(yōu)勢劣勢，機(jī)會點(diǎn)和威脅點(diǎn)，從而更好地了解自己和了解這段感情是否繼續(xù)一直走下去。

　　5.保持樂觀

　　此外，要保持樂觀和積極的心態(tài)。堅(jiān)信自己可以走出這段感情，并找到更好的人。不要陷入負(fù)面情緒中，要學(xué)會自我調(diào)整和尋求幫助。

　　與此同時(shí)，想要挽留對方，也要保持這樣的樂觀積極的心態(tài)，要對自己和對對方對這段感情有信心。