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怎么挽回憂郁癥女友？

更新時間：2025-04-26 來源：花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： XF 閱讀： 330 手機(jī)訪問

　　抑郁癥的女孩一般是比較敏感的，理應(yīng)關(guān)鍵利用自己換位思考理解她，對抑郁癥的女孩開展大力支持和鼓勵，用心傾聽她的感受。除此之外，針對有自殺傾向和躁狂發(fā)作傾向的抑郁癥女孩必須在理解、大力支持和傾聽以外，勸說及陪伴她去醫(yī)院就診，防止抑郁程度加劇造成悲劇發(fā)生。寬慰抑郁癥女孩可以參考一下的辦法主要包含以下幾個方面：

　　1、重視理解：

怎么挽回憂郁癥女友？

　　抑郁癥不僅僅是一種心理問題，要打開抑郁癥女孩的心防首先理解她的痛苦，防止說過多大道理。能把“不要想太多”或是“看開點”改成“我理解”、“謝謝有你”;

　　2、適用鼓勵：

　　在聊天時應(yīng)通過贊揚(yáng)、毫無疑問另一方來不斷傳遞正臉積極情緒。抑郁癥的女孩通常對于自身的點評太低，可以不斷跟她說，她非常好，她對于世界來說很重要，傳達(dá)出“目前的狀態(tài)是一時的，消極的情況是可以改變的”，要給對方期待;

　　3、細(xì)心傾聽：

　　怎么挽回憂郁癥女友？針對抑郁癥女孩不斷顯露的消極情緒不必表現(xiàn)出了厭煩，細(xì)心傾聽以后用心鼓勵另一方。不必督促抑郁癥女孩去改善自己，理應(yīng)安慰她，令她別著急。此外，提議鼓勵并陪伴抑郁癥女孩去醫(yī)院就診并積極治療。許多抑郁癥女孩因為人的大腦改變或抗抑郁藥不良反應(yīng)，有效性較弱，難以堅持醫(yī)治，這個時候就需要更多的幫助和陪伴，勸說她積極治療。