女友和我離婚怎么挽回呢？

　　女友和我離婚怎么挽回呢？下面咱們要聊的話題可有點(diǎn)兒“刺激性”——女方提出離婚，該怎樣正確挽回感情?

　　一、理智!先平靜下來!

　　不要沖動(dòng)，深吸氣

　　最先，如果你聽見“離異”兩個(gè)字時(shí)，是不是覺得天也要垮了?別著急，先深吸氣，讓自己冷靜下來。記牢，不知者無畏，僅有平靜下來，你才能夠理性地思考下一步應(yīng)該怎么做。

　　給自己一點(diǎn)時(shí)間

　　先別急著去挽留，也先別急著去質(zhì)疑。給自己一點(diǎn)時(shí)間，也能讓對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間。有時(shí)，大家講出“離異”兩個(gè)字，很有可能只是一時(shí)的狠話，或是在情緒崩潰的情況下的不理智之事。因此，不妨給對(duì)方一點(diǎn)時(shí)間，讓心情緩解出來，然后聊一聊。

　　二、找出原因，對(duì)癥治療

　　反省自己

　　在這期間，你可要好好地反思一下自己。想一想在婚姻生活中，你們有沒有做什么能讓對(duì)方不滿的事兒?是否忽視了對(duì)方的感受?是否沒有盡到丈夫的責(zé)任?只要找到問題的本質(zhì)，才能事半功倍，高效地挽回感情。

　　合作是重要

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自身已經(jīng)找到了問題的所在，那么接下來就是要跟另一方開展商量了。記牢，合作是處理問題的核心。在溝通時(shí)，要保持理性和理性，不必帶著情緒去聊天。嘗試設(shè)身處地的思考問題，聽一聽她想法和感受，也坦誠地表達(dá)觀點(diǎn)和想要更改決心。

　　找第三方幫助

　　有時(shí)，自身思考很有可能不夠完善，或者對(duì)方肯定會(huì)想要立即與你溝通交流。此刻，就可以考慮找一些值得信賴的第三方過來幫忙，例如共同的朋友、技術(shù)專業(yè)心理咨詢師等。他可能會(huì)讓你一些新的角度和提議，幫助自己更好地了解和解決問題。

　　三、改變現(xiàn)狀，再次打動(dòng)她

　　提升自己

　　需要挽回感情，光說不做怎么行。你要身體力行下去，提高自己，讓自己變得更加出色。不論是外在品牌形象，或是本質(zhì)氣質(zhì)，都需要努力提高。這樣既能使你更加自信，還能再次吸引住她的目光。

　　生產(chǎn)制造小驚喜

　　不斷變化的過程當(dāng)中，何不制造一些小驚喜來給對(duì)方一個(gè)“出現(xiàn)意外”。例如給她送一束花、一份小禮品，或是安排一次浪漫的約會(huì)。這種小驚喜也不用太價(jià)格昂貴或太莊重，重要的是要能讓對(duì)方感受到你用心和更改。

　　展現(xiàn)使命感

　　女生在婚姻生活中通常更在意男孩子的使命感。因此，在挽回感情的過程當(dāng)中，你要盡可能地展現(xiàn)出自己使命感。例如勇于承擔(dān)家務(wù)活、關(guān)心她的生活和工作、進(jìn)行家中管理決策等。這都會(huì)讓對(duì)方感受到你走向成熟擔(dān)任。

　　四、重建信任，夯實(shí)愛情

　　以誠相待

　　尊重是婚姻生活的重要前提。在挽回感情的過程當(dāng)中，以誠相待是很重要的。你需要坦誠地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，也需要坦誠地表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)。唯有如此，才會(huì)讓對(duì)方感受到你真摯和想要更改決心。

　　一同處理問題

　　婚姻里難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題。在挽回感情的過程當(dāng)中，大家要懂得一起面對(duì)和解決問題。不能逃避或逃避責(zé)任，而是應(yīng)該一起努力尋找解決問題的辦法。這樣既能提高大家之間的默契和認(rèn)可，還能讓感情更堅(jiān)固。

　　給對(duì)方室內(nèi)空間

　　雖然你們已經(jīng)挽回感情，但也要給彼此之間一定的空間。不必過分依賴和控制另一方，而是應(yīng)該理解對(duì)方的獨(dú)立性和私人空間。那樣能讓你們格外珍惜在一起的時(shí)光，還能讓愛情更健康、平穩(wěn)。

　　五、堅(jiān)持不懈，永不放棄

　　耐心是重要

　　挽回感情可不是一朝一夕的事情。你需要有足夠的耐心和毅力去不懈堅(jiān)持。不要急功近利或急于求成，而是應(yīng)該堅(jiān)持不懈地付出和努力。堅(jiān)信如果你真心實(shí)意想挽回這份感情，就一定能夠取得成功!

　　保持樂觀心態(tài)

　　在挽回感情的過程當(dāng)中，保持樂觀的心態(tài)也是很重要的。別因一時(shí)的挫敗或艱難而放棄了或消沉。反而是相信你自己能力與風(fēng)采，堅(jiān)信你們的感情也是值得挽留的。僅有保持樂觀的心態(tài)，才能更好的迎接挑戰(zhàn)和挑戰(zhàn)。

　　不斷進(jìn)步發(fā)展

　　女友和我離婚怎么挽回呢？最終，要知道不斷進(jìn)步發(fā)展都是挽回感情的重要一環(huán)。不論是情緒專業(yè)知識(shí)還是其他水平的提高，都會(huì)讓你在挽回感情的過程當(dāng)中更為得心應(yīng)手。因此，何不多參加一些情感課程、閱讀一些專業(yè)書籍或文章內(nèi)容，使自己持續(xù)進(jìn)步與成長吧!