舊情人如何挽回愛(ài)情？

　　舊情人如何挽回愛(ài)情？在愛(ài)情的世界里，有時(shí)我們會(huì)遇到這種窘境：那人，以前和你笑語(yǔ)盈盈，現(xiàn)在卻對(duì)你死心踏地地想要逃離。這類(lèi)感覺(jué)就像被判處情感上的“死罪”，令人悲痛不已。

　　第一步：理性分析，找到“死了心”的根本原因

　　最先，我們要明白一個(gè)道理：羅馬帝國(guó)不是一天建成的，死了心并不是一瞬間的事。因此，如果你發(fā)現(xiàn)那人對(duì)你心灰意冷了，先別急著去質(zhì)疑或是乞求，那樣只會(huì)讓狀況變得更糟。你需要做的第一件事，便是平靜下來(lái)，好好地分析一下，是什么原因造成的能讓對(duì)方對(duì)你傷透了心。

　　這是不是你近期特別忙，忽視了別人的感受?是否你一直在某件事上都做得不完善，能讓對(duì)方徹底失望?也是大家之間的交流出了問(wèn)題，造成誤解越深?找到問(wèn)題的本質(zhì)，如同醫(yī)院診斷病況一樣，僅有瞄準(zhǔn)了疾病，才可以下對(duì)藥。

　　在研究的過(guò)程當(dāng)中，你可以嘗試回憶一下大家共處生活的點(diǎn)滴，看看哪些地區(qū)做的不夠好，或是什么地方是他很在意的。也可以找一些共同的朋友，側(cè)面了解一下對(duì)方想法和感受。但記住，切記不能去問(wèn)女生，由于這個(gè)時(shí)候另一方可能還在鬧脾氣，你在說(shuō)什么都可能被稱(chēng)之為爭(zhēng)辯或是搔擾。

　　第二步：自我反思，提升自我價(jià)值

　　找到問(wèn)題的本質(zhì)以后，下一步就是自我反思了。你要認(rèn)可，感情出現(xiàn)裂痕，彼此都有責(zé)任。但這個(gè)時(shí)候，你別去擔(dān)心另一方的職責(zé)，反而是得先把注意力放在自己的身上，想想自己有哪些問(wèn)題可以改進(jìn)的。

　　例如，如果你感覺(jué)是因?yàn)樗貏e忙，忽視了別人的感受，那么你就可以調(diào)節(jié)一下自己的時(shí)刻表，盡可能多抽出來(lái)一些時(shí)間來(lái)陪另一方。如果你感覺(jué)是因?yàn)樗谀臣律隙甲龅貌煌晟?，那么你就可以去學(xué)習(xí)一下有關(guān)的知識(shí)和技能，提高自己的處理量。

　　與此同時(shí)，你還得提高自己的個(gè)人價(jià)值。這不僅僅只是挽回另一方，也是為了你。你可以多讀一些書(shū)，拓寬自己的視線;能夠去學(xué)習(xí)一些超級(jí)技能，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)能力;能去健運(yùn)動(dòng)健身，保持一個(gè)苗條身材和心態(tài)。如果你變得更優(yōu)秀和有氣質(zhì)的情況下，對(duì)方就會(huì)對(duì)你另眼相看。

　　第三步：適當(dāng)冷戰(zhàn)，給對(duì)方一些空間

　　好多人挽回時(shí)，都是會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，那便是死皮賴(lài)臉。她們認(rèn)為只要自身不斷乞求、致歉、服務(wù)承諾，對(duì)方也會(huì)和好如初。但其實(shí)這樣做只會(huì)讓對(duì)方更為反感和厭煩。畢竟在這個(gè)時(shí)候，另一方更需要的是時(shí)間與空間來(lái)冷靜和思索，并不是你的干擾和糾纏不清。

　　因此，適當(dāng)?shù)睦鋺?zhàn)是非常有必要的。你可以給彼此發(fā)一條短信或是電子郵件，告訴他們你需要一些時(shí)間冷靜和思索你們之間的關(guān)系，也希望別人可以給自己一些室內(nèi)空間。隨后，你也就確實(shí)必須做到不想再去聯(lián)系他，最少在一段時(shí)間內(nèi)不能這樣做。

　　這段時(shí)間內(nèi)，你可以好好調(diào)整一下自己的情緒和心態(tài)，還可以準(zhǔn)備一些后續(xù)挽回方案。但記住，不要一直沉浸于悲傷和失望不可自拔，那樣只會(huì)讓你變得更為消沉和沒(méi)有魅力。

　　第四步：展現(xiàn)改變，再次吸引對(duì)方

　　舊情人如何挽回愛(ài)情？經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷戰(zhàn)以后，如果你覺(jué)得自己早已變得更優(yōu)秀和有氣質(zhì)的情況下，就可以去展示你的改變了。但記住，展現(xiàn)改變并并不是要直接到告訴他們你改變什么，而是應(yīng)該根據(jù)你的行為和話語(yǔ)來(lái)能讓對(duì)方感受到你改變。

　　例如，你可以在社交平臺(tái)上分享一些你近期的進(jìn)步與成長(zhǎng)，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的積極和往上;你可以當(dāng)遇到對(duì)方的時(shí)候，用一個(gè)全新的品牌形象和行為來(lái)跟另一方問(wèn)好，能讓對(duì)方感受到你的自信和坦然;你可以在彼此需要幫助的時(shí)候，伸出援助之手，能讓對(duì)方感受到你的溫柔與溫暖。

　　這種改變展示，就像是一劑劑“金屬催化劑”，可以漸漸地溶化另一方心里的冰川，能讓對(duì)方再次對(duì)你產(chǎn)生興趣與興趣。但記住，不要急功近利，也不要過(guò)于有意，那般只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是個(gè)在作戲或是在掩藏。

　　第五步：適度溝通交流，表述真摯和信心

　　如果對(duì)方逐漸對(duì)你的改變有所察覺(jué)，而且對(duì)你的心態(tài)有所緩和時(shí)，你就能恰當(dāng)?shù)馗鷮?duì)方開(kāi)展商量了。但記住，此次的交流并不只是閑聊或是瞎扯，反而是需有針對(duì)性和目的性。

　　你可以找一個(gè)合適的時(shí)間和地址，約他出去談話。在談話時(shí)，你得先表達(dá)一下你對(duì)彼此的理解和尊重，讓對(duì)方知道你就已經(jīng)明白了自己?jiǎn)栴}和不正確。隨后，你可以分享一下你近期的進(jìn)步與成長(zhǎng)，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的改變與努力。最終，你可以表達(dá)一下你對(duì)未來(lái)的期望和勇氣，讓對(duì)方知道你也是真心實(shí)意需要挽回這一段感情。

　　在溝通的過(guò)程中，你需要保持理性和理性，不必情緒不穩(wěn)定或是興奮。與此同時(shí)，你也要懂得聆聽(tīng)對(duì)方想法和感受，能讓對(duì)方感受到你真摯和關(guān)注。只要對(duì)方愿意跟你再次聊下去，而且對(duì)你態(tài)度和言辭表示認(rèn)可或是贊成，那就說(shuō)明，你就已經(jīng)踏出挽回取得成功的一大步。

　　挽回一個(gè)對(duì)你死了心得人，并不是一件容易的事情。它想要你有足夠的耐心、勇氣和聰慧。但是只要你按照上面的5步對(duì)策去干，相信你一定可以擺脫困境，拾起戀愛(ài)的美好與幸福。

　　最終，我都想說(shuō)一句：真正的愛(ài)情必須運(yùn)營(yíng)和維修的。如果你挽回成功后，一定要珍惜這一段難能可貴的愛(ài)情，認(rèn)真去呵護(hù)和關(guān)懷另一方。唯有如此，你們的感情才能走得更遠(yuǎn)、更加穩(wěn)定、更加美好!