怎么挽回脆弱的婚姻男人

　　怎么挽回脆弱的婚姻男人，在感情的長(zhǎng)河里，婚姻就是這座背負(fù)著希望與夢(mèng)想的窗口。但是，歲月運(yùn)轉(zhuǎn)，熱情也許會(huì)退色，從前的花言巧語(yǔ)有可能被日常的零碎所掩蓋，婚后生活有時(shí)候容易陷入一片冷淡的荒野。但別害怕，我親愛(ài)的朋友，做為大家的自媒體情感大師，我今天就要帶大家走出一條從冷淡到浪漫的光明大道，用三步走戰(zhàn)略，教你們?cè)趺赐旎啬且环轁u行漸遠(yuǎn)的婚姻生活。

　　第一步：直面問(wèn)題，敢于破冰之旅——打破僵局的束縛

　　1. 了解婚姻生活的“冷凍期”

　　每段婚姻都可能遭遇“冷凍期”，如同冬天里的水面，表面看似平靜無(wú)波，其實(shí)水中暗潮涌動(dòng)。這一階段，夫妻之間的溝通交流降低，親密感缺少，乃至一度懷疑當(dāng)初的選擇。但記住，冷藏并不是身亡，其實(shí)只是婚姻生活生命期中的一個(gè)臨時(shí)情況，是可以用勤奮融化掉的。

　　2. 敢于邁出第一步

　　破冰之旅，就是有些人先邁出那一步。別等到另一方先張口，因?yàn)榭赡芩?她等著你。找一個(gè)不經(jīng)意間的一瞬間，例如晚餐后散步，或者禮拜天的午后，緩緩的說(shuō)一句：“最近感覺(jué)我們似乎漸漸疏遠(yuǎn)許多，我覺(jué)得聊一聊，大家覺(jué)得呢?”這話(huà)，如同春日中的一縷曖陽(yáng)，能漸漸地溶化心頭的風(fēng)雪。

　　3. 聆聽(tīng)比說(shuō)更為重要

　　破冰之旅以后，接著是深度交流。記牢，此刻，耳朵里面比嘴更為重要。用心傾聽(tīng)別人的想法、不滿(mǎn)意乃至埋怨，不要急著辯駁或反駁。有時(shí)，大家只是要被聽(tīng)到，被人理解。如果你真心誠(chéng)意聆聽(tīng)時(shí)，另一方能看見(jiàn)你的誠(chéng)心自我改變的心態(tài)，這也是重建信任的第一步。

　　第二步：重構(gòu)親密無(wú)間，找到心動(dòng)的感覺(jué)——引燃愛(ài)情火花

　　1. 造就“大家”的一刻

　　記得談戀愛(ài)的時(shí)候這些令人心跳加快這個(gè)小約會(huì)嗎?現(xiàn)在是時(shí)候還原那些美好了。不用處心積慮，一個(gè)小小的禮拜天野炊，一場(chǎng)專(zhuān)屬于二人的電影之夜，或者互相配合一個(gè)手工新項(xiàng)目，都會(huì)讓對(duì)方的心靠得更近。這種共通的親身經(jīng)歷，也會(huì)像強(qiáng)力膠一樣，漸漸地黏合起那些因日常損壞而裂開(kāi)的間隙。

　　2. 拾起贊揚(yáng)與感謝

　　別忘記，贊揚(yáng)是愛(ài)情的潤(rùn)滑液。想一想多久沒(méi)有誠(chéng)心誠(chéng)意地夸過(guò)對(duì)方了?現(xiàn)在是時(shí)候?qū)⒛切┎卦谛闹械馁p析表達(dá)出來(lái)：“你今天做的晚飯真好吃，讓我覺(jué)得回到大家剛在一起的日子?！被蚴恰澳愦┠羌路嫫?，每每看到你，我都覺(jué)得特別幸福?！毙⌒≠潛P(yáng)，能大大提高對(duì)方自我認(rèn)同感，都是愛(ài)的表達(dá)方式。

　　3. 人體自信的力量

　　別忽略了相擁、接吻正是這些渺小的肢體接觸。他們是愛(ài)的無(wú)音語(yǔ)言表達(dá)，能夠快速增進(jìn)兩人的距離。每次出門(mén)前一個(gè)擁抱，回家了時(shí)的一個(gè)吻，這種簡(jiǎn)單動(dòng)作，都在告訴他們：“我在乎你，我真的需要。”

　　第三步：一起成長(zhǎng)，攜手未來(lái)——搭建婚姻生活的牢固根基

　　1. 設(shè)置共同的目標(biāo)

　　怎么挽回脆弱的婚姻男人，婚姻生活不單單是兩個(gè)人融合，更加是兩個(gè)靈魂的彼此成就。一起設(shè)定一個(gè)短期內(nèi)而長(zhǎng)期目標(biāo)，例如一起學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言，方案一次家庭旅行，甚至共同創(chuàng)業(yè)，都會(huì)讓夫妻兩人在共同奮斗的過(guò)程中，尋找新的共鳴和配合默契。一同目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，會(huì)增強(qiáng)彼此團(tuán)隊(duì)感，讓婚姻更堅(jiān)固。

　　2. 學(xué)會(huì)妥協(xié)和包容

　　沒(méi)有十全十美本人，僅有極致團(tuán)隊(duì)?；橐隼铮尣讲⒉皇侨崛?，反而是有智慧的反映。懂得在對(duì)方的小習(xí)慣上睜一只眼閉一只眼，對(duì)非原則性問(wèn)題，何不豁達(dá)一些。與此同時(shí)，也需要勇敢表達(dá)自己的需要，但方法要柔和，目的是為了尋找互利共贏，而非爭(zhēng)勝負(fù)。

　　3. 維持個(gè)人提升，也鼓勵(lì)另一方發(fā)展

　　理想的婚姻，是兩人并肩同行，而不是一個(gè)人托著另一個(gè)人走。激勵(lì)另一方追尋心中的夢(mèng)想，不論是學(xué)習(xí)技能，或是發(fā)展興趣愛(ài)好，都會(huì)讓婚后生活更加精彩。與此同時(shí)，自己也會(huì)不斷發(fā)展，維持風(fēng)采，讓感情始終有神秘感。