打了老婆后悔怎么挽回

　　打了老婆后悔怎么挽回，在愛的旅行中，大家有時(shí)也會(huì)找不到方向，作出讓自己追悔莫及的舉動(dòng)。假如你一時(shí)沖動(dòng)，打你的妻子，這無疑是對(duì)大家關(guān)聯(lián)的一次毀滅性。但請記住，不正確早已做出，重點(diǎn)在于怎么面對(duì)、怎么挽回，如何更好地復(fù)建那破損的信賴。做為自媒體平臺(tái)情感大師，我們將為您提供一份一步步重建信任的手冊，幫助自己擺脫困境，拾起美滿婚姻。

　　一、正視錯(cuò)誤，深刻反省

　　最先，你需要正視自己的不正確。打女人是一種肯定不可接受的個(gè)人行為，它不但傷害到自己的身體，更深深地刺痛了他的心。我們需要深刻反省他們的行為，意識(shí)到這類暴力傾向嚴(yán)重性，以及其對(duì)于你們夫妻關(guān)系的破壞性危害。

　　認(rèn)錯(cuò)：不要輕易對(duì)自己的行為找理由或辯駁。認(rèn)錯(cuò)是第一步，也是很重要的一步。跟她說你自知做錯(cuò)事了，對(duì)于她的損害感到十分后悔莫及。

　　深層次自我反思：考慮你怎么會(huì)做出這種個(gè)人行為。是由于壓力大?也是因?yàn)闇贤ú坏轿?尋找問題的本質(zhì)，才可以徹底解決。

　　信心更改：跟她說你信心更改，可以為了她與家中付諸努力。這個(gè)不是一句空話，而是要以實(shí)際行動(dòng)來驗(yàn)證的。

　　二、真誠道歉，表示歉意

　　打了老婆后悔怎么挽回，致歉并不只是說一句“真的對(duì)不起”，而是要真心實(shí)意、深入，而且讓她感受到你的誠意。

　　挑選合適的時(shí)間和地址：找一個(gè)清靜、私人的自然環(huán)境，保證大家有足夠的時(shí)間來互動(dòng)交流。不必在他情緒過激或忙碌的時(shí)候致歉，那般只會(huì)適得其反。

　　用真誠的語言表達(dá)歉疚：跟她說你為自己的行為感到十分后悔莫及，你自知自己的問題給她帶來了多大損害。盡量不要用漫不經(jīng)心的語言表達(dá)，而是要讓她看見你的深入愧疚。

　　認(rèn)可對(duì)方的感受：跟她說你理解她的痛苦、失望和心寒，而且愿意承擔(dān)一切后果。不要輕易消除對(duì)方的感受，反而是尊重并接受對(duì)方的情緒。

　　表述更改決心：跟她說你信心更改他們的行為，可以為了她與家中付出一切勤奮。讓其看見你重建信任的決心和誠心。

　　三、聆聽她的聲音，了解對(duì)方的感受

　　在認(rèn)錯(cuò)以后，我們需要聆聽她的聲音，了解對(duì)方的感受。那是她宣泄情緒、發(fā)泄痛楚的有效途徑，是你重建信任的關(guān)鍵一步。

　　帶給他充足空間和時(shí)間：不要急著切斷他的話，也不要輕易給她辯駁。讓其自由自在地傾吐自身的苦楚憤怒，直到她想要慢下來。

　　耐心傾聽并回復(fù)對(duì)方的感受：用眼神、身體語言和言辭回復(fù)對(duì)方的感受。跟她說你理解她的痛苦，愿意承擔(dān)一切義務(wù)，并愿意為了改善而付諸努力。

　　不必辯駁或躲避：不要輕易對(duì)自己的行為辯駁或推卸責(zé)任。那樣只會(huì)讓其更為失望和心寒。反過來，要勇敢的去面對(duì)自己的問題，而且愿意承擔(dān)一切后果。