婚姻危機(jī)該怎么挽回老婆

　　婚姻危機(jī)該怎么挽回老婆，婚姻生活，那個(gè)曾經(jīng)被稱(chēng)作人生道路海港的詞，現(xiàn)在卻成了許多人心中的痛。當(dāng)愛(ài)情的種子慢慢滅掉，當(dāng)生活中的瑣事磨平了從前的熱情，當(dāng)老婆的內(nèi)心逐漸去世，婚姻生活便走到搖搖欲墜邊緣。但別著急，做為自媒體平臺(tái)情感大師，我今天就來(lái)幫你支支招，手把手教你挽留那一個(gè)早已死了心她，讓你們之間的感情重圓!

　　一、看清現(xiàn)況：婚姻問(wèn)題，并不是絕地

　　最先，你要搞清楚，婚姻生活陷入危機(jī)，并不等于便是絕地。好多人一遇到媳婦死了心，就感覺(jué)天塌下來(lái)了，逐漸自甘墮落，或是盲目的挽回，得到的結(jié)果得不償失。實(shí)際上，婚姻就像一場(chǎng)馬拉松比賽，有時(shí)確實(shí)能碰到坡路和艱辛，但只要你想堅(jiān)持不懈，想要勤奮，都能找到翻盤(pán)的機(jī)會(huì)。

　　你要重視這種情況，認(rèn)可婚姻里出了問(wèn)題，而非躲避或是遮蓋。只有先面對(duì)困難，才能發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的辦法。別一味地埋怨自己或者對(duì)方，婚姻就是兩個(gè)人的事情，發(fā)生問(wèn)題也是彼此的職責(zé)。你要平靜下來(lái)，好好地分析一下，究竟是出了什么問(wèn)題，是溝通不到位，或是生活瑣碎過(guò)多，或是彼此之間失去誘惑力?

　　二、自我反思：找出原因，改變現(xiàn)狀

　　婚姻危機(jī)該怎么挽回老婆，下面，便是自我反思的時(shí)刻。你要想清楚，自身在婚姻生活中扮演著什么樣的人物，是否有哪些問(wèn)題做的不夠好，是否有哪些習(xí)慣或是個(gè)人行為讓她覺(jué)得不滿(mǎn)意或是心寒。千萬(wàn)不要覺(jué)得這都是她的錯(cuò)，婚姻就是需要雙方共同奮斗的，你的一舉一動(dòng)都會(huì)影響對(duì)方的感受。

　　例如，你是否天天加班夜不歸宿，忽視了對(duì)方的感受?你是否一直看手機(jī)，不愿跟她溝通交流?你是否一直大男人主義，不愿聽(tīng)他的建議?這都是可能造成她死了心的主要原因。你要找到各種問(wèn)題，隨后勤奮改變現(xiàn)狀。千萬(wàn)不要覺(jué)得改變很難，實(shí)際上只要你想，一切都有可能。

　　更改不是一朝一夕的事情，你要有耐心和毅力。你能從我做起，比如每天早點(diǎn)回來(lái)，陪著她說(shuō)說(shuō)話(huà)，聽(tīng)一聽(tīng)她知心話(huà);例如拋開(kāi)手機(jī)，和她一起看個(gè)電影，收拾家務(wù);例如傾聽(tīng)，重視她建議和看法。正是這些微不足道的小事，都會(huì)讓她看見(jiàn)你的調(diào)整和誠(chéng)心。

　　三、合作是橋：調(diào)整情緒，重建信任

　　當(dāng)你開(kāi)始改變自己情況下，接著就是商量了。合作是婚姻生活的窗口，都是挽回她的關(guān)鍵所在。你要找一個(gè)合適的時(shí)間，跟她坐下聊一聊。別一上來(lái)就致歉或是哀求，那樣只會(huì)讓她感到你也很虛情假意。你要真心誠(chéng)意表達(dá)你的感受和看法，跟她說(shuō)你意識(shí)到難題，還是愿意努力改變。

　　在溝通的過(guò)程中，你要傾聽(tīng)。不要總是切斷他的話(huà)，或是急切表達(dá)自己的觀點(diǎn)。你要讓她把心里的委屈和不滿(mǎn)說(shuō)出來(lái)，那樣她才能看見(jiàn)你的尊重與理解。當(dāng)他說(shuō)完之后，你能給她一個(gè)相擁，跟她說(shuō)你理解對(duì)方的感受，還是愿意和她一起面對(duì)困難。

　　重建信任都是溝通交流的重要組成部分。假如你曾做過(guò)一些讓其心寒或是傷心的事情，你要認(rèn)錯(cuò)，并表示你要為此付出勤奮。千萬(wàn)不要覺(jué)得認(rèn)錯(cuò)沒(méi)有面子，實(shí)際上唯有你勇于面對(duì)自己的問(wèn)題，才能獲得她認(rèn)同和重視。