屬龍?jiān)趺赐旎貝?ài)情？

　　屬龍?jiān)趺赐旎貝?ài)情？在這樣一個(gè)快節(jié)奏時(shí)代，感情好像也如同中式快餐一樣，來(lái)得快去來(lái)的快。從前的生死契闊，現(xiàn)在卻很有可能成為泡影。但你知道嗎?即便感情出現(xiàn)裂縫，婚姻生活走到十字路口，感情好像望塵莫及，也并不意味著一切都無(wú)法彌補(bǔ)。

　　一、看清現(xiàn)況：感情為什么會(huì)走到這一步?

　　分手挽回任何一段關(guān)系以前，大家首先要做的，便是看清現(xiàn)況，找到存在的問(wèn)題。感情往往能走到破裂的邊沿，并不一定是單方面緣故?？赡苁菧贤ú坏轿唬斐烧`解愈來(lái)愈深;可能是生活瑣碎過(guò)多，讓感情在油鹽醬醋中慢慢消遣;也可能是外部的誘惑太大，讓一方的心開(kāi)始飄蕩。

　　小提示：何不找一個(gè)安靜的夜晚，坐下好好地回憶一下你的感情過(guò)程。從相識(shí)、相依到相戀，每一個(gè)階段都經(jīng)歷過(guò)什么?是何時(shí)開(kāi)始，你們之間的感情漸漸變得細(xì)微下去?找到那一個(gè)大轉(zhuǎn)折，或許就能尋找問(wèn)題的癥結(jié)所屬。

　　二、自我反思：自己是否也有責(zé)任?

　　好多人一提到挽回感情，也只會(huì)指責(zé)另一方，認(rèn)為全是他自己的錯(cuò)。但實(shí)際上，感情是兩人的事，任何一段關(guān)系的裂開(kāi)，彼此都有責(zé)任?？赡苁悄闾^(guò)疑神疑鬼，能讓對(duì)方覺(jué)得壓力很大;可能是你太過(guò)以自我為中心，忽視了別人的感受;可能是你太過(guò)繁忙，沒(méi)時(shí)間守候另一方。

　　權(quán)威專(zhuān)家出新招：拿出一張紙，列舉他在感情中存在的不足。不必不敢面對(duì)自身的缺點(diǎn)，所以只有直面問(wèn)題，才能解決問(wèn)題。隨后，針對(duì)每一個(gè)不夠，想出一個(gè)具體改進(jìn)措施。例如，假如你太過(guò)疑神疑鬼，那樣就可以懂得相信對(duì)方，再給另一方一些空間與自由;假如你太過(guò)以自我為中心，那樣就可以懂得換位思考，多設(shè)身處地的思考問(wèn)題。

　　三、有效的溝通：調(diào)整情緒的關(guān)鍵所在

　　合作是解決問(wèn)題公路橋梁，都是挽回感情的關(guān)鍵所在。有些時(shí)候，感情為什么會(huì)裂開(kāi)，是因?yàn)楸舜饲啡庇行贤?。要么就是一方不愿說(shuō)，要么就是另一方不喜歡聽(tīng)，造成誤會(huì)和芥蒂越深。

　　時(shí)尚有意思的方式：不妨試一試“表白信治療法”。沒(méi)錯(cuò)，你沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)，便是表白情書(shū)。在這樣一個(gè)數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一封手寫(xiě)的表白信看起來(lái)十分寶貴。把你的情緒、你歉疚、你的期望都寫(xiě)在信中，通過(guò)文字去打動(dòng)另一方的心弦。如果你把信拿給另一方的那一刻，信任我，這種感覺(jué)一定比任何一條手機(jī)微信、一切一通電話(huà)都要來(lái)得深入。

　　自然，除開(kāi)表白信，也可以選擇一個(gè)安靜的咖啡廳，或者一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的生態(tài)公園，跟對(duì)方進(jìn)行一次深層次的談話(huà)。記牢，交談的目的就是為了處理問(wèn)題，而非爭(zhēng)執(zhí)是非對(duì)錯(cuò)。因此，一定要保持冷靜和理性，不能讓情緒管理你言辭。

　　四、開(kāi)始行動(dòng)：以實(shí)際行動(dòng)說(shuō)明你的更改

　　只說(shuō)不做假把式，需要挽回感情，就必須要以實(shí)際行動(dòng)來(lái)說(shuō)明你的更改。假如你以前忽視了另一方，那樣現(xiàn)在就開(kāi)始多關(guān)心對(duì)方一些;假如你以前太過(guò)以自我為中心，那樣現(xiàn)在就開(kāi)始傾聽(tīng)與理解;假如你以前沒(méi)時(shí)間守候另一方，那樣現(xiàn)在就開(kāi)始調(diào)節(jié)你時(shí)間表，給彼此更多守候。

　　淺顯易懂事例：例如，另一方以前埋怨你總忘掉她的生日、留念日等重要的日子。那樣，如今就可以提前準(zhǔn)備一份意外驚喜，或許是一束鮮花，或許是一份精挑細(xì)選的禮品，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的用心和更改。又比如，另一方以前認(rèn)為你一直很忙，沒(méi)時(shí)間陪著她。那樣，如今就可以安排一次只屬于你們兩個(gè)人的旅行，或者一起去看一場(chǎng)期盼已久影片，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的守候和關(guān)懷。

　　五、求助：專(zhuān)業(yè)人士的能量不容小覷

　　有時(shí)，單靠自己的力量很有可能無(wú)法彌補(bǔ)一段破損的關(guān)聯(lián)。這時(shí)候，何不尋找專(zhuān)業(yè)人士的協(xié)助。例如，能找一位閱歷豐富心理咨詢(xún)師，或者一位擅長(zhǎng)處理情感困惑的婚姻生活咨詢(xún)顧問(wèn)。她們有著專(zhuān)業(yè)的知識(shí)與豐富經(jīng)驗(yàn)，可以給你給予更準(zhǔn)確、更實(shí)用的提議。

　　專(zhuān)家觀點(diǎn)：不少人在挽回感情的過(guò)程當(dāng)中，都是會(huì)陷入一種困惑和焦慮不安的情況。這時(shí)候，有一個(gè)專(zhuān)業(yè)人員在一旁指導(dǎo)和支持，會(huì)讓你感覺(jué)到更為更有力量和自信。他不僅能夠幫你分析問(wèn)題的原因，還能夠教大家一些有效溝通方法和技巧處理辦法，使你在挽回感情道路上你走更順暢。

　　六、多一點(diǎn)耐心：挽回感情不是一蹴而就的事

　　屬龍?jiān)趺赐旎貝?ài)情？最終，我想重視的是，挽回感情不是一蹴而就的事。它需要一段時(shí)間、需要耐心、一定要堅(jiān)持。別因一時(shí)的挫敗輕易放棄勤奮，千萬(wàn)不要因?yàn)閷?duì)方冷淡就心如死灰。記牢，感情也是需要慢慢培養(yǎng)的，都是需要慢慢修復(fù)。

　　小提示：在挽回感情的過(guò)程當(dāng)中，可以為自己制定一些個(gè)人目標(biāo)。例如，第一周的目的是跟對(duì)方進(jìn)行一次深層次的談話(huà);第二周的目的是給對(duì)方一個(gè)意外驚喜;第三周的目的是陪另一方去干一件他喜歡的事情。那樣，你會(huì)感覺(jué)到更為更有動(dòng)力與目標(biāo)，也會(huì)使挽回感情的一個(gè)過(guò)程變得更加有趣和豐富。

　　七、結(jié)束語(yǔ)：遇見(jiàn)愛(ài)情，相信未來(lái)朗誦

　　好啦，今天的分享就到這里啦!希望這個(gè)權(quán)威專(zhuān)家出新招可以幫到大家，使你在挽回感情道路上更順利。記牢哦，真正的愛(ài)情必須運(yùn)營(yíng)的，也是要珍惜的。即便感情出現(xiàn)裂縫，也不要輕言放棄。堅(jiān)信愛(ài)的力量，相信未來(lái)的幸福。如果你用心聽(tīng)、去奮斗、去堅(jiān)持，相信你一定可以挽留那一份屬于你的愛(ài)情!