怎么挽回愛(ài)情備胎？教你7招

　　怎么挽回愛(ài)情備胎？在這樣一個(gè)充滿變數(shù)和挑戰(zhàn)的年代，談戀愛(ài)也好像變成了一場(chǎng)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。有時(shí)，你全心全意地資金投入，才發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間成了她的“備胎”。應(yīng)對(duì)這種尷尬又很棘手的問(wèn)題境遇，你該如何恰當(dāng)解決，既保護(hù)好自己的自尊，又盡可能的挽留局勢(shì)呢?

　　一、看清現(xiàn)實(shí)，保持冷靜

　　最先，如果你發(fā)現(xiàn)自己被作為備胎時(shí)，最重要的就是要看清現(xiàn)實(shí)并保持冷靜。不要急著表達(dá)自己不滿意或惱怒，更不要輕易根據(jù)糾纏不清或懇求來(lái)調(diào)節(jié)她的感受。這種行為會(huì)讓你顯得更低微與無(wú)奈，進(jìn)一步降低你在他心中的地位。

　　策略1：自我反省

　　在做出任何行為以前，先進(jìn)行一次深層次的自我反省。問(wèn)自己：我是真的喜歡她嗎?她對(duì)我而言意味什么?我為什么會(huì)深陷備胎的地步?根據(jù)思考，你可以更清楚地了解自己的情緒需求與在這段感情中的定位，為下一步解決策略奠定基礎(chǔ)。

　　策略2：面對(duì)現(xiàn)實(shí)

　　認(rèn)可并接納自己目前正處備胎的位置，這并不是一種懦弱的表現(xiàn)，而是一種成熟與理性。當(dāng)你真正真真正正接受實(shí)際，才可以從容的面對(duì)它，并尋找最好解決方案。

　　二、提升自我價(jià)值，重構(gòu)誘惑力

　　被當(dāng)成備胎可能意味著你在他心目中使用價(jià)值還不夠高。因而，提升自我價(jià)值、重構(gòu)誘惑力是解決備胎影響力的關(guān)鍵所在。

　　策略3：好好愛(ài)自己

　　將更多的時(shí)間和精力資金投入到自己的成長(zhǎng)與發(fā)展上。不論是學(xué)習(xí)技能、提升職業(yè)素養(yǎng)，或是發(fā)展興趣愛(ài)好，都會(huì)讓你變得越來(lái)越有氣質(zhì)和自信。一個(gè)不斷發(fā)展、朝氣蓬勃的你，當(dāng)然會(huì)比較容易吸引住她留意。

　　策略4：展現(xiàn)使用價(jià)值

　　通過(guò)社交媒體、微信朋友圈或日常溝通交流，巧妙的展示你的使用價(jià)值。分享自己的造就、見(jiàn)解和獨(dú)特體驗(yàn)，讓其看見(jiàn)你的亮點(diǎn)。但切忌過(guò)度顯擺或有意主要表現(xiàn)，維持當(dāng)然與真實(shí)才是重要的。

　　三、調(diào)節(jié)相處之道，復(fù)建關(guān)聯(lián)均衡

　　在備胎關(guān)系里，你通常很被動(dòng)與依靠的影響力。為了改善這種局勢(shì)，你要調(diào)整相處之道，復(fù)建關(guān)聯(lián)均衡。

　　策略5：設(shè)置界線

　　確立原則和底線與界線，不要一味慣著或放任不對(duì)等的個(gè)人行為。懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候說(shuō)“不”，表達(dá)自己建議與需求。根據(jù)設(shè)置界線，你可以慢慢找回自己的主導(dǎo)權(quán)，讓她意識(shí)到你并不是一個(gè)可以任意擺弄的備胎。

　　策略6：提升互動(dòng)交流趣味性

　　在相處的過(guò)程中，適度增加一些交流的趣味性。不要老是急切回復(fù)她的每一個(gè)需求，反而是懂得恰當(dāng)?shù)乇３稚衩嘏c間距。根據(jù)生產(chǎn)制造一些小小的伏筆和期待，你可以激起她的探索欲望與探索精神，讓其更加主動(dòng)地投入到這段感情中。

　　四、洞悉她需求，精準(zhǔn)發(fā)力

　　了解和洞悉她需求是解決備胎影響力的重要一環(huán)。當(dāng)你真正深入了解她想要的是什么，才可以準(zhǔn)確地強(qiáng)化措施，達(dá)到她希望。

　　策略7：仔細(xì)觀察

　　在日常日常生活，仔細(xì)觀察她言談舉止、個(gè)人愛(ài)好和情緒波動(dòng)。根據(jù)一些細(xì)節(jié)，你可以更深入地了解她的內(nèi)心世界和需求。

　　策略8：精確達(dá)到

　　在了解她的需求后，盡可能的滿足她。但這并不代表你需要無(wú)條件的投入或犧牲自我。反而是在保證自我價(jià)值的前提下，帶給他真正想要的適用與陪伴。通過(guò)精準(zhǔn)達(dá)到她需求，你可以逐步提升在他心中的地位。

　　五、真誠(chéng)溝通交流，表達(dá)感受

　　真誠(chéng)合作是處理問(wèn)題的核心。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，和她進(jìn)行一次深層次的交流，表達(dá)你的感受和看法。

　　策略9：選擇適合的機(jī)會(huì)

　　保證選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)與環(huán)境進(jìn)行交流。防止在他心情低落或忙碌的時(shí)候討論這一話題，避免引起不必要矛盾。

　　策略10：真心實(shí)意表述

　　在溝通的時(shí)候，保持冷靜與真心實(shí)意。用“我”句子表達(dá)自己的感受和想法，防止斥責(zé)或進(jìn)攻。跟她說(shuō)你想要這段感情可以怎樣發(fā)展，及其你要因此做出什么勤奮。根據(jù)真摯的表述，你可以讓其更好的了解你的內(nèi)心世界和需求。

　　六、順勢(shì)而為，做出明智決策

　　怎么挽回愛(ài)情備胎？最終，順勢(shì)而為是解決備胎影響力的重要一環(huán)。依據(jù)溝通交流的結(jié)論跟她的反映，我們需要做出明智的選擇管理決策。

　　策略11：評(píng)定關(guān)聯(lián)

　　在商量后，細(xì)心評(píng)定這段感情未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。問(wèn)自己：她是否真的珍惜我?我們是不是有未來(lái)?通過(guò)評(píng)估，你可以更清楚地了解這段感情的價(jià)值和意義。

　　策略12：果斷決策

　　依據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，堅(jiān)決做出管理決策。如果她愿意轉(zhuǎn)變態(tài)度，和你創(chuàng)建更公平、健康的生活關(guān)聯(lián)，那樣你可以考慮到繼續(xù)投入。但她要是仍然把你視作備胎，不肯做出更改，那樣現(xiàn)在是時(shí)候考慮到放手了。記牢，你的快樂(lè)一樣重要!千萬(wàn)不要為了一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的人浪費(fèi)自己的時(shí)間與情感。

　　七、結(jié)束語(yǔ)：找回自信，迎接新生活

　　解決備胎影響力并不是一件容易的事，但是只要你保持冷靜、提升自我價(jià)值、調(diào)節(jié)相處之道、洞悉她需求、真誠(chéng)溝通交流并順勢(shì)而為地做出管理決策，就一定能夠找回自信，迎來(lái)更好的生活。記牢，可遇不可求一個(gè)更好的人與更完美的愛(ài)情!別因一時(shí)的挫敗而放棄了自己追求幸福的支配權(quán)。堅(jiān)定地走出來(lái)了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)全球仍然開(kāi)闊美好!