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被分手后怎么挽回前任
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被分手后怎么挽回前任對(duì)待愛情的終點(diǎn)，有時(shí)候并不是銘心刻骨，反而是靜靜地潰壩。失戀了好像一場(chǎng)生命發(fā)燒感冒，令人疼得不能自拔，也讓人不得不想回頭、想重新來過。好多人在分手之后愴然淚下、嘗試挽留，但是卻不知道從哪里逐漸。但實(shí)際上，真正意義上的挽留并不是死皮賴臉，反而是完全斷聯(lián)后的再次發(fā)亮。下列，大家整理了好用的挽留流程，不只是為了讓另一方和好如初，也是為了讓自己成為更完整的自身。
分手復(fù)合流程 1：
終止主動(dòng)找
所說「冷戰(zhàn)」是讓自己從心理依賴中全身而退，再次學(xué)會(huì)思考。神經(jīng)科學(xué)家強(qiáng)調(diào)，分開前期人的大腦會(huì)讓「喪失」產(chǎn)生強(qiáng)烈戒斷癥狀，越發(fā)頻繁接觸，會(huì)難客觀評(píng)定關(guān)聯(lián)其價(jià)值。冷戰(zhàn)不僅僅是保持距離，更加是給對(duì)方冷卻期，讓感情回歸現(xiàn)實(shí)，而非所困心態(tài)風(fēng)暴中。
分手復(fù)合流程 2：
深層自我反思
被分手后怎么挽回前任很多挽留不成功的關(guān)鍵是：「估計(jì)你回家，但我沒變?！棺晕曳此疾⒉皇抢⒕?，反而是充滿勇氣檢查在感情中的盲區(qū)與發(fā)展空間。這時(shí)可以撰寫心態(tài)日記、尋找心理輔導(dǎo)，通過外在美見解重新審視自己在愛里的模樣。只有誠信應(yīng)對(duì)本質(zhì)，才能做到真正改變生活的戀愛方式。
分手復(fù)合流程 3：
更改生活的節(jié)奏
分手之后最忌諱窩站在原地復(fù)古，應(yīng)當(dāng)把情緒化為動(dòng)力，重新調(diào)整日常生活。不論是運(yùn)動(dòng)健身、學(xué)習(xí)、度假旅游或交新朋友，當(dāng)你開始活得比以往更強(qiáng)，不僅僅是治愈痛苦，更在潛移默化中展現(xiàn)你值得被愛的外貌，而對(duì)方就會(huì)在無形中看見你的成長與改變。
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