怎么判斷分手后可以挽回

　　怎么判斷分手后可以挽回分手后的挽回，像給瀕臨枯萎的花澆灌——澆得太急會淹壞根系，撒手不管又會完全凋零。很多人以為挽回便是拼命道歉、承諾改變，卻不知用錯方法只會把對方推得更遠(yuǎn)。真正有效的挽回，要先理智梳理問題，再用真誠和行動重建信任，讓對方看到“這次真的不一樣”，心甘情愿再次靠近。

　　一、先“停一停”：給彼此冷靜期，防止情緒化糾纏

　　剛分手時，人很容易被“失去的恐慌”沖昏，發(fā)長篇大論的道歉消息、反復(fù)打電話追問“為何”，甚至跑到對方企業(yè)樓下等他。這些情緒化的行為，看似是“在意”，實則會讓對方覺得窒息，更堅定“離開是對的”的念頭。

　　正確的第一步是“暫停糾纏”，給彼此至少 1-2 周的冷靜期。這段時間內(nèi)，別再發(fā)任何取悅或質(zhì)問的消息，也別偷偷關(guān)注他的社交動態(tài)，先把注意力拉到自己身上：不想吃飯、按時睡覺，與朋友聊聊散心，甚至可以寫下來分手時的矛盾，嘗試站在對方的角度想想“他到底在不滿什么”。冷靜期不是放棄挽回，而是給情緒減溫，讓雙方都有空間看清自己的真實想法——你會發(fā)現(xiàn)，有些爭吵只是感情用事，有些問題真的需要改變。

　　其實想追上一個女生，只要你會聊天，就有八成機會追上她。由于談戀愛核心就是一個“談”字，跟女生談生活，談心、談未來，只要你跟她談得來，才會有發(fā)展的機會，我之前也不懂這些，也是無意間在網(wǎng)上，看見了本教人撩妹的秘籍～《江寒必戀術(shù)》，里邊的頂尖的聊天思維導(dǎo)圖，讓我掌握了聊天的核心秘訣，什么時候要幽默點，什么時候要高情商的聊天，特別是里邊的攻心聊天話術(shù)，應(yīng)對不同場景的聊天，都能得心應(yīng)手，簡簡單單就能把女生聊到手。單身的兄弟都可以學(xué)習(xí)下，江寒必戀術(shù)，網(wǎng)上就有免費電子版，找下就能看到的。

　　二、想清楚“為何分”：找到根源，別只說“我錯了”

　　挽回的關(guān)鍵不是“讓他回來”，而是“處理造成分手問題”。如果只是籠統(tǒng)地說“我知道錯了，再給我一次機會”，對方只會覺得你根本沒明白問題在哪。必須具體分析：大家最后一次爭吵是因為什么?是你太忽視他的感受，還是他覺得未來規(guī)劃不合拍?是頻繁地誤解沒解開，還是某件事碰觸了他的底線?

　　例如由于“總是晚回消息”分手，不能只說“我以后一定及時回”，而要想清楚“為什么總晚回”——是工作太忙沒分寸，還是覺得“情侶間不用那么刻意”?找到根源后，才能給出讓對方信服的轉(zhuǎn)換方向：“我反思了，之前總覺得熟了就不用在意細(xì)節(jié)，其實是我忽視了你的不安。如今我會把手機調(diào)成提示音，工作再忙也會抽空說一句‘在忙，晚點找你’，不會讓你再瞎想。”具體的反思比空泛的道歉更有力量，讓對方看見你確實“懂了”。

　　三、用“行動”取代“語言”：讓改變看得見，而非說說而已

　　分手后，對方對你的“承諾”會格外敏感，講得再好，不如做一件實在的事。如果以前老說“帶你去旅行”卻從沒兌現(xiàn)，冷靜期后可以拍一張訂好的車票照片，說：“之前老說去你想去的海邊，這次真的訂了票，要是你愿意，我們可以像朋友一樣看一看，就當(dāng)給彼此一個機會聊聊?！庇眯袆幼C實“這次不一樣”，比千言萬語更有說服力。

　　怎么判斷分手后可以挽回改變也要從細(xì)節(jié)做起。比如以前總是忘掉紀(jì)念日，現(xiàn)在能在他生日時，不送昂貴禮物，卻遞上一本你親手做的相冊，里邊貼滿大家的合照，寫出每張照片背后的小故事，說：“之前總覺得記這些不重要，現(xiàn)在才明白，你想要的被放在心上的感覺?！边@些藏在細(xì)節(jié)里的用心，會讓他感受到你的改變不是為了“挽回”而表演，而是真的懂得了珍惜。

　　四、再次取得聯(lián)系：從“朋友”做起，慢慢升溫

　　理智期過后，別一上來就說“我們復(fù)合吧”，可以從輕松的話題再次取得聯(lián)系，例如：“昨日經(jīng)過之前常去的那家書店，看到一本你之前提過的書，想起你當(dāng)時說很喜歡作者的觀點。”用共同的回憶打開話匣子，卻不聊感情，給對方無壓力的相處空間。

　　見面時，要展現(xiàn)出“新的狀態(tài)”——之前總是抱怨的你，現(xiàn)在會聊到新學(xué)的技能;之前強勢的你，現(xiàn)在會認(rèn)真聽他說話，偶爾說“你這個想法挺好的，我之前都沒這么想要”。讓他在相處中真切感受到你的變化，而不是聽你說“我變了”。當(dāng)他開始主動分享生活、約你下次見面時，再慢慢表達心意：“這段時間冷靜下來，我才發(fā)現(xiàn)你對我有多重要。我明白之前有許多不好，但我真的在改，要是你愿意，我們可以嘗試重新開始，慢慢來?！?/p>