分手后男生都在想什么？男人分手后的心理周期

　　他提了分手，然后呢？是不是立刻把你拉黑，自己跑去逍遙快活了？你在這里哭得撕心裂肺，他卻好像沒事人一樣。別猜了，我太懂你現(xiàn)在這種抓心撓肝的感覺了。其實，男生分手后的心理，跟你想象的完全不一樣，而且是有清晰周期的。看懂這個，你才知道自己現(xiàn)在該做什么。如果不確定自己屬于哪種情況，可以點擊這里領(lǐng)取自測題《你們的戀愛挽回概率大嗎》做個快速評估。

　　一、分手后，男生心理的三個階段

　　第一階段，“終于解脫了”的亢奮期。對，你沒看錯，他最開始的感覺很可能不是痛苦，而是“自由了”的輕松。他終于不用再哄你、不用面對爭吵、不用背負壓力。這個階段他可能會跟朋友喝酒聚會，享受單身生活。你越糾纏，他越覺得“分手真對”，躲你躲得更遠。

　　第二階段，“有點不習(xí)慣”的平靜期。新鮮感過去，生活回歸日常。他開始發(fā)現(xiàn)，家里安靜得有點過分，沒人跟他分享瑣事，游戲打完也會有點空虛。這時，他會偶爾想起你，好奇你在干嘛，但自尊和怕麻煩的心理會讓他按兵不動。你的任何一點風(fēng)吹草動(比如發(fā)悲傷朋友圈)，都可能把他“嚇”回第一階段。

　　第三階段，“回憶與反思”的反復(fù)期。當(dāng)情緒徹底平復(fù)，你們之間美好的回憶才會慢慢浮現(xiàn)。他會開始反思：“是不是我也有問題？”“我們當(dāng)時如果……會不會不一樣？”這個階段，他可能會偷偷看你的社交動態(tài)。你變成了什么樣，直接決定了他反思的結(jié)果。

　　如果你正在經(jīng)歷上述的【分手痛苦】，不知道具體該怎么辦，可以看看我的另一篇文章《男生提分手后怎么挽回？掌握挽回主動權(quán)的技巧》，里面提供了可立即操作的步驟。

　　二、針對他的心理，你該怎么做

　　知道了他在想什么，你就別再踩雷了。你現(xiàn)在要做的，不是追著他跑，而是“管理”好你自己在他眼中的樣子。

　　首先，在他“亢奮期”，請你徹底消失。別聯(lián)系，別刷存在感。你的消失，是給他空間去充分感受那個“解脫感”，等他勁兒過去了，才會進入下一階段。你每出現(xiàn)一次，都是在給他“續(xù)費”亢奮期。

　　然后，在他進入“平靜期”和“反復(fù)期”時，無聲地展示你的變化。記住，是“展示”，不是“匯報”。別給他發(fā)信息說“我改了”。而是去好好生活，然后把積極的狀態(tài)(比如專注工作的樣子、和朋友開心聚會的瞬間、學(xué)會了一項新技能)自然地放在他可能看到的地方。他看到你不僅沒有消沉，反而活得更精彩、更穩(wěn)定時，他的反思才會偏向積極：“她好像真的不一樣了，我當(dāng)初是不是太沖動了？”

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　　三、看懂周期，挽回機會才更大

　　現(xiàn)在你明白了嗎？男生分手后的冷漠、絕情，很多時候只是他處于某個心理階段的自然表現(xiàn)，不代表最終結(jié)局。整個周期可能持續(xù)幾周到幾個月。

　　這恰恰給了你最好的“翻盤”時間窗口。如果你在他“亢奮期”去撞南墻，只會頭破血流；但如果你利用好這段“冷靜期”埋頭自我升級，等他進入“反思期”時，恰好看到一個閃閃發(fā)光的你，那么一切都有可能逆轉(zhuǎn)。

　　挽回不是靠蠻力去敲一扇鎖死的門，而是你把自己變成一束光，透過門縫照進去，讓他自己從里面把門打開。時間、你的變化、和他的心理周期，需要精準(zhǔn)配合。

　　以上是通用方法，但每個人的情況千差萬別，如果你已經(jīng)試過很多方法都沒用，或者情況復(fù)雜添加我的微信，發(fā)送‘挽回’二字，我可以為你提供一次免費的【15分鐘1V1情況分析】，幫你理清核心問題和破局方向。