女朋友和我分手了怎么挽回？6個(gè)有效挽回的方法

　　女人提分手，絕大多數(shù)不是因?yàn)橐淮蚊?，而是失望攢夠了。所以，用糾纏、講道理、賣慘去挽回，只會(huì)讓她更確定“分手是對的”。女朋友和我分手了怎么挽回？想讓她回頭，你必須換一種更聰明、更有策略的方法。下面這幾步，是很多男生驗(yàn)證過有效的路，你一步一步照著走，挽回的概率能提高八成。

　　1.立刻消失，別再糾纏

　　她提分手后，你任何主動(dòng)的聯(lián)系、道歉、保證，在她看來都是糾纏和壓力，只會(huì)增加她的反感，讓她覺得你幼稚、情緒化。所以，第一步，叫“立刻消失”。停止所有主動(dòng)聯(lián)系，不再發(fā)信息、打電話、出現(xiàn)在她會(huì)出現(xiàn)的地方。這個(gè)行為，是打破她對你的負(fù)面預(yù)判。她會(huì)想：“他怎么不找我了?不像他啊?！边@個(gè)疑惑，是她情緒從厭惡轉(zhuǎn)向好奇的開始。消失，是為了更好地回來。

　　2.冷靜復(fù)盤，找到病根

　　利用消失的這段時(shí)間，好好想想，她到底為什么離開你。是覺得你不上進(jìn)?還是你太直男，不懂關(guān)心人?或者是你和異性沒有邊界感?又或者，是你總忽略她的感受?別想“我對她那么好”，要去想“我到底哪里讓她失望了”。找到那個(gè)最核心的原因，這是你接下來所有改變的靶心。沒有這一步，你后面做得再多也是白費(fèi)力氣。

　　3.徹底改變，讓她看見

　　知道問題在哪，就立刻、實(shí)實(shí)在在地去改。如果她嫌你不上進(jìn)，你就立刻去報(bào)個(gè)課程、考個(gè)證，或者把工作做出成績，并把你的努力和進(jìn)步，通過朋友圈自然地展示出來(比如曬學(xué)習(xí)筆記、加班時(shí)看到的日出)。如果她嫌你邋遢，你就去健身、學(xué)穿搭，發(fā)一張干凈清爽的照片。你的改變，必須是她看得見、感受得到的。讓她覺得：“分手后，他好像真的和以前不一樣了?！边@才是讓她重新考慮你的關(guān)鍵。

　　4.重建聯(lián)系，朋友身份

　　當(dāng)你切實(shí)改變，并且她也冷靜一段時(shí)間后(通常3-4周)，可以找一個(gè)無法拒絕的、正當(dāng)?shù)睦碛陕?lián)系她。比如，請教一個(gè)她擅長領(lǐng)域的問題，或者拿回落在她那的物品。聯(lián)系時(shí)，姿態(tài)要放平，就當(dāng)普通朋友。說話簡潔、客氣，比如：“在嗎?有點(diǎn)工作上的事想請教你，方便嗎?”不要提感情，不要提過去。目的就一個(gè)：重新建立一座溝通的橋。只要她回復(fù)了，不管回什么，第一步就成功了。

　　5.輕松相處，不提復(fù)合

　　重新聯(lián)系上之后，千萬別急著提復(fù)合，也別天天找她聊天。就以普通朋友的身份，偶爾、自然地互動(dòng)一下。比如，看到她發(fā)朋友圈，可以簡單評論一句;隔幾天，分享一個(gè)她可能感興趣的鏈接。聊天內(nèi)容要輕松、有趣，讓她覺得和你說話沒有壓力，甚至有點(diǎn)愉快。這個(gè)過程，是在重建舒適感和信任感，讓她重新習(xí)慣你的存在，并且是“新的你”的存在。

　　6.約會(huì)測試，升級關(guān)系

　　當(dāng)你們能像朋友一樣輕松聊天，她甚至?xí)鲃?dòng)找你時(shí)，就可以嘗試邀約了。先從一個(gè)“無壓力邀約”開始，比如：“朋友送了兩張咖啡券，我記得你愛喝，周末有空一起去嗎?就當(dāng)老朋友聊聊天?！比绻饝?yīng)，約會(huì)時(shí)就展示你最好的狀態(tài)，自然、自信、有趣，像第一次追她那樣。如果約會(huì)氣氛很好，可以找個(gè)機(jī)會(huì)，真誠地為過去的錯(cuò)誤道歉，并表達(dá)你的成長和改變。然后，看她的反應(yīng)，可以試探性地表達(dá)：“和你在一起的時(shí)光，讓我變成了更好的人。如果可以，我想用新的自己，重新追你一次?！?/p>

　　女朋友和我分手了怎么挽回？挽回女朋友，核心是“價(jià)值重塑”。讓她看到你已經(jīng)不是那個(gè)讓她失望的男人，而是一個(gè)更好、更值得愛的男人。這個(gè)過程需要時(shí)間和耐心，每一步都要踩對點(diǎn)。如果你不確定她現(xiàn)在的心理狀態(tài)，或者不知道復(fù)聯(lián)的第一句話到底該怎么說，可以添加我們情感顧問的微信。我們會(huì)根據(jù)你的具體情況，免費(fèi)幫你分析她的想法，并給你一套從復(fù)聯(lián)到邀約的詳細(xì)話術(shù)和步驟指導(dǎo)。別在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，用對方法，你完全有希望讓她重新回到你身邊。