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不吵不鬧激發(fā)男人的愧疚感

更新時(shí)間：2025-09-08 來(lái)源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： Raybo 閱讀： 380 手機(jī)訪問(wèn)

　　不吵不鬧激發(fā)男人的愧疚感，90%的婚姻生活還沒(méi)有到非離不能的程度，僅僅你們也忘了怎么“好好生活日子”。7一個(gè)可以馬上上手部動(dòng)作。跟著做，最壞的打算也能將損害降至最低;走好運(yùn)，大家也能把日子再次活成喜歡的樣子。

　　一、先待機(jī)，重開(kāi)吵

不吵不鬧激發(fā)男人的愧疚感

　　好多人一吵架就瘋狂的突突，視頻語(yǔ)音60秒連射十條，結(jié)論越吵越崩。

　　記牢口決：先待機(jī)，重開(kāi)吵。

　　1. 心態(tài)跑到80℃，馬上閉上嘴、逃離現(xiàn)場(chǎng)。

　　2. 為自己15min：去生活陽(yáng)臺(tái)冷靜一下、去樓下扔垃圾、耳機(jī)聽(tīng)?zhēng)资赘琛?/p>

　　3. 等寧?kù)o以后，再?gòu)埧凇?/p>

　　此刻你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛剛想罵的粗話全自動(dòng)過(guò)濾了一半，剩下來(lái)的才算是有效的溝通。

　　二、每日10min“空話時(shí)長(zhǎng)”

　　許多夫妻下班回來(lái)，一個(gè)刷小視頻，一個(gè)盯個(gè)股，本來(lái)趴在一張床上，卻仿佛合租室友。

　　解救方式：每天固定10min，只聊“今日最廢的三件事”。

不吵不鬧激發(fā)男人的愧疚感

　　例如：

　　“地鐵上有些人吃韭菜包子，嗆得差點(diǎn)就原地去世。”

　　“老總今日穿粉襯衫，像一顆移動(dòng)的紅心火龍果?！?/p>

　　聽(tīng)上去無(wú)趣?往往是這種空話，可以把大家再次拉到同一個(gè)頻道欄目。

　　留意：不說(shuō)小孩、不聊住房貸款、不說(shuō)婆媳之間，就聊最沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的。

　　不吵不鬧激發(fā)男人的愧疚感，堅(jiān)持不懈兩個(gè)星期，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)家中氛圍松開(kāi)了，另一方并不是那么面目可憎。

　　三、把“你就應(yīng)該”改為“我們需要”

　　一樣一句話，二種觀點(diǎn)，效果不佳十萬(wàn)八千里。

不吵不鬧激發(fā)男人的愧疚感

　　錯(cuò)誤做法：“你應(yīng)該將棉襪放入口袋里!”(言外之意：你也是懶鬼)

　　恰當(dāng)示范性：“我們需要你幫我維持路面整潔，要不然容易胡思亂想?！?言外之意：我真的需要)

　　心理上這就叫“I statement”，把斥責(zé)變?yōu)橐?，另一方比較容易抓住。

　　實(shí)際操作口決：先覺(jué)得我，再講事，最后說(shuō)體會(huì)。

　　練熟透，爭(zhēng)吵率立降50%。


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