挽回一個(gè)男的該做什么事情

　　挽回一個(gè)男的該做什么事情，應(yīng)對(duì)婚姻里的困境，男人常覺得不知所措。當(dāng)情意漸冷，當(dāng)時(shí)的熱情和承諾似乎被日?，嵥槁癫?，那一份想挽回決心也變得越發(fā)急切。

　　這里不是想要你面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而是應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)攻，用實(shí)際行動(dòng)證實(shí)你的深情。不要讓“她已經(jīng)死了心”變成大家故事的結(jié)尾，試一下這7個(gè)階段，他們也許可以幫你重新點(diǎn)燃愛情火花。

　　1. 反省自我，找到問題的根源

　　反省自我，找到問題的根源，這一步至關(guān)重要。當(dāng)矛盾爆發(fā)后，先別著急還擊，深吸氣，靜下來?？词遣皇亲陨砗鲆暳藢?duì)方的感受，或某個(gè)不良習(xí)慣讓其無法忍受。例如，你是否記得她最討厭你回家以后立即癱在沙發(fā)上看手機(jī)，而忽略了她一整天的辛勤?找到這些小事，便是看到了問題的核心。

　　克服了這種，你們之間的關(guān)系就緩和了一半。自然，這并不非常容易，很有可能想要你走出自己的舒適圈，真正意義上改變現(xiàn)狀的行為模式。但這樣做，不但能挽救婚姻，更加是勇于承擔(dān)責(zé)任，發(fā)展成為更優(yōu)秀的人。當(dāng)你開始更改，女生會(huì)見到，還會(huì)看見你的勤奮和真誠。這種行為，比山盟海誓還迷人。

　　2. 打開會(huì)話，表述內(nèi)心情感

　　打開會(huì)話，表述內(nèi)心情感，這流程一樣重要。合作是解決問題公路橋梁，缺少溝通，難題只能越滾越大。選一個(gè)雙方較為放松的時(shí)候，例如周末早上，或是一次靜謐的散散步中。誠懇地和她溝通交流，用“我深感……”而非“你總……”開始，這樣她不會(huì)覺得受到攻擊，比較容易聽得進(jìn)去。

　　例如：“我發(fā)現(xiàn)自己夜不歸宿時(shí)，你很郁悶，我真的很缺憾，我不想兩人的關(guān)系再這樣下去?！边@種表述，既反映了難題，又表現(xiàn)了你關(guān)懷和心愿。真摯的會(huì)話能夠消除誤會(huì)，提高了解。僅有明白了對(duì)方的需求，才能發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。

　　3. 聆聽她的聲音，了解她的要求

　　聆聽她的聲音，了解她的要求，并不僅僅是聽她說哪些，更要懂她為什么這樣說呢。當(dāng)他分享感受時(shí)，你的任務(wù)是聽、了解、隨后回復(fù)，而非辯駁。例如，她埋怨你回家晚，有可能是她覺得孤單，必須你的陪伴。這時(shí)候，你能回復(fù)：“我明白你覺得孤單，我們可以一起找到解決的方法?！?/p>

　　這類聆聽和回復(fù)，可以讓你更加深入懂她的內(nèi)心世界，也讓她感受到被重視和愛惜。這種溝通交流，能變小大家間的距離，讓關(guān)聯(lián)更堅(jiān)固。終究，感情不就是在彼此之間的理解和支持中逐漸加深的嗎?

　　4. 共同商定改善計(jì)劃

　　共同商定改善計(jì)劃，這就意味著大家要一起尋找解決問題的方法。這一過程可能會(huì)有點(diǎn)坎坷，但絕對(duì)是劃算的。例如，假如問題是你一直工作中太遲，你能明確提出每個(gè)星期有一個(gè)晚上是專屬你們彼此的時(shí)間也。

　　制訂這種方案，不僅可以讓大家有共同目標(biāo)，還能提升彼此之間的新鮮感。當(dāng)兩個(gè)人開始實(shí)施這個(gè)方案時(shí)，每一次的小小的發(fā)展都能被另一方看在眼中，這類感覺特別美好。由于并不僅僅是在處理問題，更在共同建立美好的明天。

　　5. 開始行動(dòng)，呈現(xiàn)更改

　　開始行動(dòng)，呈現(xiàn)更改，這是每個(gè)流程中最關(guān)鍵的一步。假如說前邊兩步是打算，這一步便是實(shí)戰(zhàn)演練。你必須通過具體行動(dòng)來說明你的誠心和勇氣。例如，假如她不喜歡你亂扔衣服，那樣每天回家后積極整理衣物，就是你更改。

　　持續(xù)不斷的行為會(huì)變成習(xí)慣，而良好的習(xí)慣則能夠明顯改進(jìn)你們之間的關(guān)系。這些改變她總會(huì)看在眼中，體會(huì)在心中。當(dāng)他知道你在為這段感情勤奮時(shí)，她也會(huì)格外珍惜和投入。那樣，你們之間的感情就進(jìn)入到了一個(gè)良性的反復(fù)，越變越好。

　　6. 按時(shí)檢查，保持聯(lián)系

　　按時(shí)檢查，保持聯(lián)系，這一步是為了給彼此之間的關(guān)聯(lián)更加緊密，讓更改延續(xù)下去。設(shè)定一個(gè)固定時(shí)間，例如每月的第一個(gè)禮拜天，坐著來講講以往一個(gè)月生活的點(diǎn)滴。不必太過宣布，能是一次輕松愉快的午飯，或是一次愜意的散散步。

　　挽回一個(gè)男的該做什么事情，在這過程中，共享分別的體驗(yàn)、發(fā)展，乃至不夠。例如，也可以說：“這一月我下定決心要按時(shí)回家吃飯了，你感覺怎么樣?”這種會(huì)話，會(huì)讓對(duì)方看見你的勤奮，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理新問題。這類定期進(jìn)行的溝通交流，就好像是給婚姻生活做體檢，及時(shí)排查難題，保證關(guān)聯(lián)持續(xù)發(fā)展。

　　7. 咨詢服務(wù)，尋找外界協(xié)助

　　咨詢服務(wù)，尋找外界協(xié)助，有時(shí)，我們也許需要一些外部能量來幫助自己處理問題。婚姻咨詢師就是這個(gè)樣子存有。她們技術(shù)專業(yè)、客觀性，能夠提供我們也許想不到解決方案。

　　盡管尋找資詢可能讓人覺得有些難堪，但是為了婚姻生活的幸福快樂，這肯定都是值得的。就如同我們?nèi)梭w出現(xiàn)了問題會(huì)去醫(yī)院檢查一樣，當(dāng)感情出現(xiàn)問題時(shí)，尋求專業(yè)的咨詢顧問都是自然而然地挑選。她們不僅能幫助大家尋找問題的本質(zhì)，還能提供具體解決對(duì)策，讓你們之間的感情再次回到正確軌道中。