女生怎么挽回婚姻最好

　　女生怎么挽回婚姻最好，別著急，不要慌，拿出你小凳子，我們聊一聊這次事情，保證讓你看完以后，胸中有數(shù)，手里有招!

　　一、看清現(xiàn)況：異地戀“痛”與“美”

　　在進(jìn)行挽留之行前，我們先要聊一聊異地戀那些事。異國(guó)戀啊，就像是一場(chǎng)馬拉松比賽，悠長(zhǎng)、艱苦，卻又充滿(mǎn)了考驗(yàn)與美好。大家間的距離，即是磨練也是機(jī)遇。它使你們之間的感情更為寶貴，但更容易由于溝通不到位、誤解散生而走向分手。

　　異地戀“痛”：

　　溝通交流不方便：時(shí)間差、網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定，讓你的溝通交流越來(lái)越舉步維艱。

　　缺少陪伴：生病的時(shí)候的一句“多喝點(diǎn)熱水”，比不上一個(gè)溫暖的懷抱。

　　輿論壓力：間距很容易產(chǎn)生猜忌，一不小心就陷入了“他/她是不是不愛(ài)我了”的渦旋。

　　異地戀“美”：

　　情緒濃厚：每一次相聚都像久別相逢，愛(ài)情更為濃厚。

　　成長(zhǎng)迅速：異國(guó)戀讓你學(xué)會(huì)了單獨(dú)、懂得了愛(ài)惜，學(xué)會(huì)了如何有效愛(ài)一個(gè)人。

　　共同的目標(biāo)：為了能早日完畢外地，大家共同奮斗，這一份配合默契驅(qū)動(dòng)力是人家所不具備的。

　　因此，先別急著否認(rèn)異地戀使用價(jià)值，盡管它痛，卻也美。那么今天，我們便是在這一份“痛”與“美”中尋找挽留的突破口!

　　二、挽留原曲：自我反省與心理調(diào)節(jié)

　　想挽回異國(guó)戀，第一步并不是急著去聯(lián)系他，而是直接開(kāi)展自我反省和心理調(diào)節(jié)。

　　自我反?。?/p>

　　問(wèn)自己，造成分開(kāi)的根本原因是啥?是溝通不到位、輿論壓力，還是其他原因?

　　你一直在異國(guó)戀中是否履行了自己責(zé)任?是否有做的不夠好的區(qū)域?

　　心理調(diào)節(jié)：

　　進(jìn)行分手客觀事實(shí)，不必不依不饒，給對(duì)方一些時(shí)間與空間。

　　維持樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)信自己有能力挽留這份感情。

　　別把挽留當(dāng)作一種壓力，反而是當(dāng)作一次自我提升和感情升華的好機(jī)會(huì)。

　　三、挽回技巧一：有效的溝通，擺脫芥蒂

　　挽留異國(guó)戀，有效的溝通才是關(guān)鍵。那樣，怎樣進(jìn)行有效溝通呢?

　　方法1：選擇適合自己的時(shí)長(zhǎng)

　　了解對(duì)方的作息時(shí)間表，挑選另一方空余且開(kāi)心的時(shí)候進(jìn)行交流。

　　防止在彼此繁忙或情緒化時(shí)打攪，那樣只會(huì)適得其反。

　　方法2：聆聽(tīng)比說(shuō)更為重要

　　溝通的時(shí)候，多聽(tīng)少說(shuō)。給彼此充足的時(shí)間表達(dá)自己的感受和看法。

　　耐心傾聽(tīng)，不要急著辯駁或表述，只有這樣才能真真正正了解對(duì)方的內(nèi)心世界。

　　方法3：表述真誠(chéng)與了解

　　用真誠(chéng)的表達(dá)表達(dá)自己的感受和看法，不必掩蓋或躲避。

　　嘗試設(shè)身處地的獨(dú)立思考，表述您對(duì)另一方的理解和支持。

　　實(shí)戰(zhàn)模擬：

　　你：“嗨，近期過(guò)得好嗎?我明白彼此之間有一些誤解，我想找個(gè)時(shí)長(zhǎng)聊一聊。”(選擇適合自己的時(shí)長(zhǎng))

　　另一方：“嗯，還行。你有事嗎?”

　　女生怎么挽回婚姻最好，你：“其實(shí)我一直很在乎大家相互之間的關(guān)系，我覺(jué)得大家之間有一些溝通交流方面的問(wèn)題。我想聽(tīng)聽(tīng)你的觀點(diǎn)，看一下可不可以一起解決?！?聆聽(tīng)比說(shuō)更為重要)

　　另一方：“我感覺(jué)你一直比較忙，大家很少有時(shí)間閑聊。甚至有的時(shí)候我感覺(jué)你并不理解我?！?/p>

　　你：“我知道你的情緒，確實(shí)是我做的不夠好。我會(huì)努力改善，多擠時(shí)間陪著你，就會(huì)更加認(rèn)真去體諒你。”(表述真誠(chéng)與了解)