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要怎么才能挽回婚姻失敗
要怎么才能挽回婚姻失敗敬佩的合作是調(diào)解的優(yōu)良起始點。如果你和你的另一半交流時不容易轉變成爭執(zhí)，這類重視的對談能夠為以后進一步改善溝通交流借水行舟。
要是你的另一半過于惱怒以致于沒法客觀且懂禮貌交談，那樣和他們開展爭辯很有可能會更艱難。在這樣的情況下，最好保持零接觸情況，直到他們備好溝通交流才行。
如果有需要好多個月的時間也才能重新逐漸溝通交流，請不要灰心;調(diào)解需要一段時間，所以如果你想使它延續(xù)下去，不要急功近利。通過溝通，你正奠定基礎，這是一個非常棒棒的流程。
02
你們兩個人都很好奇。
分手之后，當然需要和你的另一半保持聯(lián)絡。實際上，她們甚至有可能了解你的好朋友和你有關狀況，或者是你是不是正在和新手相處。假如你的另一半對自己的出現(xiàn)異常好奇心(而你也覺得一樣的好奇心)，這應該是他們想要更親近的征兆。
假如你有一樣的覺得，那么就放縱一下她們的探索欲望吧!花些時間和他們溝通交流，復建你們的關系親密感。
03
你想起幸福的時光。
有更多正臉追憶并非消極回憶是一個充滿期待征兆。每一段關聯(lián)都是有波動，當然如果你從婚姻生活中得到不是很開心的美好回憶，這是完全正常。但是，如果你感覺你的另一半討論快樂時光次數(shù)比這個沉迷于消極時時刻刻次數(shù)大量(你也一樣)，這可能意味著你們倆依然愛惜大家一起分享的遭遇。
要怎么才能挽回婚姻失敗依據(jù)哥特曼研究所的5:1規(guī)律，身心健康的關系中，每發(fā)生一次矛盾，最少要有5次互動交流。假如你關聯(lián)合乎這一規(guī)律，你與你的另一半很有可能擁有許多難忘的回憶!
04
你們兩個人分享感受。
彼此之間以誠相待能夠幫助創(chuàng)建精神層面的婚姻關系。
像沉默無言和防御力這種行為可能會破壞你溝通交流。
沉默無言戰(zhàn)略是指當別人因覺得壓力太大而拒絕交流，這使得難題解決不了。保護性心理狀態(tài)是一種過度溺愛的態(tài)度，在這樣的心態(tài)下，別人覺得你的話也是指責，即便并不是這樣。
根據(jù)學會放下防備，給對方打開心扉，沒有進行阻礙或表現(xiàn)出了保護性，提升調(diào)解的好機會。
如果你覺得做好準備，可以邀請你的另一半討論大家婚姻中的問題。一定要共享你對這個狀況的體驗，并支持她們也這么做。
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