修復(fù)后的婚姻怎么開(kāi)始,一句“隨便吧”身后,隱藏著是多少婚姻生活的絕望。你的每一次沉默無(wú)言,都是在透現(xiàn)最后愛(ài)情賬戶余額。
還記得你們戀愛(ài)時(shí)的模樣嗎?一條信息可以讓你盯著手機(jī)又哭又笑大半天,一次手牽手心跳加快,他隨意說(shuō)的喜好你牢記于心在心中?,F(xiàn)如今,同一個(gè)屋檐下卻仿佛隔著千山萬(wàn)水,他低下頭玩手機(jī),你刷劇到半夜,連爭(zhēng)執(zhí)也懶得張口——婚姻生活如何就會(huì)變成那樣?
先別急著下病危通知!情感咨詢師發(fā)覺(jué):89%的婚姻問(wèn)題都可以挽留,問(wèn)題是你是不是找對(duì)方法。今日我就給你七招婚姻生活急救術(shù),讓你們之間的感情死而復(fù)生!
一、嘴是刀或是蜜?說(shuō)話的方式確定婚姻生活環(huán)境溫度
“你為什么也把棉襪亂丟!”“就明白覺(jué)得我,你做飯難吃我說(shuō)過(guò)嗎...這樣的話很耳熟能詳?婚姻生活最大的一個(gè)兇手,就是將語(yǔ)言表達(dá)當(dāng)小刀往另一方心口捅。潘麗雯心理學(xué)咨詢師一針見(jiàn)血強(qiáng)調(diào):“許多夫妻的爭(zhēng)執(zhí),看上去是家務(wù)活瑣碎,實(shí)際是沒(méi)被看到的憋屈在暴發(fā)?!?/p>
試一下把“你從不管教孩子”換為“我前幾天輔導(dǎo)作業(yè)有些累,今晚你陪孩子讀書(shū)好么?”用“我”開(kāi)始取代斥責(zé)性“你”句型,效果立竿見(jiàn)影。研究表明:交流方式改變后,76%的夫婦矛盾明顯降低。
禁區(qū)警示:情緒崩潰時(shí)表示得話如同鋼釘,即便拔下來(lái)還會(huì)留有深痕!
二、信賴復(fù)建:婚姻生活地基的修復(fù)術(shù)
修復(fù)后的婚姻怎么開(kāi)始,發(fā)覺(jué)他偷偷給前男友關(guān)注點(diǎn)贊?她總查你手機(jī)位置?信賴坍塌的婚姻生活好似路基損毀房子。情感修復(fù)師緊急提醒:輿論壓力超出3個(gè)月沒(méi)有處理,修補(bǔ)通過(guò)率狂跌60%!
搶救三步走:
立即啟動(dòng)透明度行為:分享行程安排、公布手機(jī)解鎖密碼
兌付“細(xì)微服務(wù)承諾”:講好7點(diǎn)回家了決不拖至7:05
開(kāi)設(shè)每星期情緒查賬時(shí)長(zhǎng):20min專享會(huì)話,就說(shuō)體會(huì)不說(shuō)對(duì)與錯(cuò)
“寬容并不是服軟,而是給自身一條生路。”但要注意:寬容≠放任,道德底線難題務(wù)必撇清!
三、讓新意變成婚姻生活的防腐劑
結(jié)婚紀(jì)念日日算了吧?生日禮品變?yōu)槲⑿虐l(fā)紅包?沒(méi)有儀式感的婚姻生活終究會(huì)變?yōu)橐惶端浪P睦韺W(xué)實(shí)驗(yàn)確認(rèn):每月生產(chǎn)制造2次小浪漫的夫婦,親密感高于一般夫婦3倍!
無(wú)須奢侈但是用心:
周三早晨的愛(ài)心煎蛋
下班路上捎支她喜歡的芍藥花
小孩睡后分享一杯紅酒
“兩人約會(huì)不一定要在米其林輪胎,茶桌里的方便面加水煮荷包蛋,只需幾雙相談甚歡的雙眼,便是五星級(jí)爛漫?!?/p>
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