女人背叛了怎么修復(fù)婚姻

　　女人背叛了怎么修復(fù)婚姻，在婚姻生活的途中，夫妻之間的爭吵與磨擦無可避免。但是當(dāng)生活中的事情演變成“不過，離婚”的想法之話，這無疑是對老婆情感上的巨大打擊。應(yīng)對老公的冷淡與沉默無言，老婆通常陷入焦慮與悲傷的漩渦之中。那樣，如何打破這一困局，正確引導(dǎo)老公重新開啟溝通交流的大門，進(jìn)而修復(fù)夫妻之間的和諧共處呢?

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　　婚姻問題的恢復(fù)

　　◇理智了解老公心態(tài)

　　應(yīng)對老公明確提出的離婚，保持理性，不會被情緒左右，是女人當(dāng)面對離異不理智時的第一要務(wù)。在清醒的思考中，反省自己在爭吵時候的言談舉止，嘗試了解老公的情緒波動。

　　◇保持理性

　　細(xì)膩回望爭吵小細(xì)節(jié)。重新思考爭執(zhí)中的細(xì)節(jié)，了解老公情緒與需求。重新思考爭執(zhí)的整個過程，深度思考自身在哪個階段主要表現(xiàn)不妥，究竟有哪些言辭很有可能傷害到了老公。與此同時，試著換位思考一下，了解老公為什么會這般失望和非常失望。

　　◇細(xì)膩回望爭吵

　　深入分析老公的個性和要求。每一個男士都有其獨特的個人性格要求。在婚姻生活中，了解老公的個性化與他在婚姻生活中所重視的層面尤為重要。根據(jù)深入分析，我們能更準(zhǔn)確地把握它的情緒和行為，從而建立更和諧的關(guān)系。

　　◇勇敢的面對不夠

　　在婚姻生活的思考中，我們應(yīng)告誡自己，勇于承認(rèn)錯誤。勇于承認(rèn)在爭吵后的過錯，便于為下一步溝通交流發(fā)揮特長。在爭吵后，大家極容易將責(zé)任怪罪另一方，但是，這種行為不利于關(guān)聯(lián)的恢復(fù)。反過來，我們要反省自己，意識到自己在矛盾里的過錯，并且愿意為此改善。那樣，才能真正的為后續(xù)的交流和關(guān)聯(lián)復(fù)建借水行舟。

　　◇迅速行動解決焦慮不安

　　女人背叛了怎么修復(fù)婚姻，當(dāng)老公提出離婚時，家里氣氛通常越來越厚重，雙方很有可能陷入沉默，不肯積極溝通交流。但是，這類沉默無言和過度緊張只能進(jìn)一步惡化關(guān)聯(lián)。因而，作為一個女人，必須采用迅速行動，首先打破困局。

　　◇選擇適合的機(jī)會

　　選擇適合的機(jī)會進(jìn)行交流。在老公情緒穩(wěn)定時積極溝通，擺脫緊張氣氛。提議在老公心態(tài)較為平穩(wěn)或者在開展一同活動的時候，如飯后運(yùn)動或觀看電影時，積極把握機(jī)會和丈夫溝通交流。那樣，可以更加自然而然擺脫焦慮不安氣氛，打開會話。

　　◇表述真實體驗

　　和丈夫交談時，要保持平靜的語調(diào)與方式，防止帶著情緒或斥責(zé)的口氣。能夠最初討論一些輕松快樂話題討論，比如近期的工作狀況或生活中的點點滴滴有趣的事，然后逐步將問題引到彼此爭議的焦點。真誠表達(dá)自己的感受和意見，并用心傾聽老公的念頭。無需擔(dān)憂老公的反映，僅需真心誠意傾吐心里所想。與此同時，也要耐心傾聽它的感受和想法，為此反映對于他的重視和關(guān)懷。