花鎮(zhèn)情感咨詢：分手后挽回的最佳時間失望型

　　分手后挽回的最佳時間失望型嘿，諸位情緒道路上的朋友們，是否有時候會覺得感情就像一場冒險類游戲，充滿著不確定和變化?尤其是當大家經(jīng)歷過分手颶風，心里那一份不甘心和戀戀不舍如同烈火紅新，無法滅掉。別著急，今天我就來給大家揭密分手挽回的最佳時期，教你們把握好挽留的黃金期，讓你的愛情之火重新點燃!

　　一、分手之后，為什么需要冷卻期?

　　最先啊，我們得明白一個道理：分手之后，雙方處在心態(tài)的最佳時期，心中充滿了惱怒、傷心、心寒等負面情緒。此刻，假如你急著去挽留，很有可能撞倒槍口上，讓別人更為抵觸你。所以呀，分手之后一段時間里，給對方一個理智空間和時間，是很重要的。

　　冷卻期的功效有以下幾點：

　　情緒宣泄：讓雙方都是時間和精力調(diào)整情緒，釋放出來內(nèi)心深處的消極情緒。

　　自我反?。涸诶鋮s期中，你能自我反思他在戀愛中的難題，找到造成分開的根本原因。

　　提升自己：利用這段時間提高自己，不論是自身形象或是內(nèi)在修養(yǎng)，都讓自己變得更加出色。

　　二、冷卻期多長時間最好?

　　冷卻期長短有所不同，在于雙方的感情基本、分手的原因及其個人基本情況等多種因素。但一般來說，冷卻期最好在1-3個月中間。這一時間周期既足夠讓彼此平靜下來，又不至于讓感情完全制冷。

　　1. 分手之后一周內(nèi)：心態(tài)高峰時段

　　剛剛分手時，雙方處在心態(tài)的最佳時期，這一階段挽留的難度系數(shù)也較大。由于在這個時候，彼此可能還在由于分手事兒而爭吵、慪氣，甚至可能早已刪掉了彼此之間的聯(lián)系方式。但是，這一階段都是挽留的關鍵期，如果你能在這一階段做出一些恰當行動，就很有可能為后續(xù)的挽留奠定基礎。

　　在情緒高峰時段，也可以嘗試給彼此發(fā)一些簡短信息內(nèi)容，表述您對分手遺憾對彼此的想念。但切忌過度糾纏不清或情緒不穩(wěn)定，否則可能會造成對方抵觸。

　　2. 分手之后一個月上下：理智思考期

　　通過一周的冷卻期后，彼此之間的情緒逐漸穩(wěn)定出來，正式進入理智思考期。在這個時候，彼此會開始反思他在戀愛中的難題，也會開始思索分手原因。假如你在這個時候能夠做出一些主動的更改，能讓對方看見你的進步與成長，就很有可能再次吸引對方的關注。

　　在理智思考期，也可以嘗試通過一些間接地方法展現(xiàn)自己的更改，比如用朋友圈分享一些積極樂觀的具體內(nèi)容，或者利用共同的朋友傳送一些你的近況。與此同時，你也可以考慮和對方開展一些簡單的溝通交流，例如詢問對方的現(xiàn)況，或是聊一聊一些輕松的話題。但切忌太頻繁地聯(lián)系他，也別談及戀愛問題，以免給另一方造成負擔。

　　3. 分手之后三至六個月：情緒空擋

　　分手之后三至六個月，很多人都會進到情緒空擋。在這個時候，彼此或許已經(jīng)慢慢適應了一個人的生活，但心靈深處仍舊會對過去的愛情有一定的懷戀。假如你在這個時候可以恰當?shù)匕l(fā)生，給對方一些關注和關愛，就很有可能能讓對方再次對你有愛情。

　　在心理空擋，也可以嘗試邀約另一方參加一些活動或者聚會活動，或是一起去做一些以前喜歡做的事。但切忌過度急功近利，也別給彼此施壓，要能讓對方自然而然看見你的存有和關愛。

　　三、把握好挽留的黃金期?

　　理智期過后，就進入挽留的黃金期。在這個時候，你需要做的是建立新的和對方的關聯(lián)，展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展，能讓對方再次對你有興趣和愛好好感度。那樣，把握好挽留的黃金期呢?以下是一些好用的提議：

　　1. 保持聯(lián)絡，但是不要太頻繁

　　分手后挽回的最佳時間失望型分手挽回的黃金期，也可以嘗試通過一些輕輕松松、當然的方式和另一方保持聯(lián)絡，例如發(fā)了問候短信、點點贊或評論她的朋友圈等。但切忌太頻繁地聯(lián)系他，以免給另一方造成負擔或抵觸。保持一種細微存在感，讓對方知道你一直在關心她，但又不會讓她感到打擾我。

　　2. 展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展

　　分手挽回的過程當中，展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展是很重要的。你可以通過一些行為或言辭來展現(xiàn)自己的進步與成長，例如更為關心對方、更為了解對方、更為穩(wěn)重等。能讓對方看見你的調(diào)整和發(fā)展，才會讓對方再次對你有認同和愛情。

　　3. 造就浪漫氛圍，喚起追憶

　　在適當?shù)臅r候，你能為彼此創(chuàng)造一些浪漫的氛圍，例如給她送一份特殊的禮物、帶她一個大家曾經(jīng)去過但意義深遠的區(qū)域等。這些都可以勾起他的美好回憶和共情力，能讓對方再次體會到你們的關系傳奇支付程序。