花鎮(zhèn)情感：分手后挽回后有用嗎

　　分手后挽回后有用嗎該類真性分手一般未碰觸關(guān)鍵原則問題。由于雙方交往時日尚短，雖建立了一定情感聯(lián)結(jié)，但關(guān)聯(lián)基石仍較敏感。分手之后，另一方往往處于情緒變化期，心里極易產(chǎn)生搖擺不定與擔(dān)心。

　　遇到這樣的情況，冷暴力才是關(guān)鍵。剛剛分手時，另一方正處在不滿情緒的風(fēng)口期，此時若經(jīng)常糾纏不清，只能久拖不決。需需注意，就算遭到另一方冷淡看待，也切忌積極刪掉聯(lián)系電話——這類極端行為會受到破壞本來就軟弱的情感聯(lián)結(jié)。

　　建議還是給與彼此之間 3 - 5 天冷卻期，能讓對方慢慢消除對于你的消極情緒。在這段時間，不要過度關(guān)心另一方動態(tài)性，反而是專注于整理分開導(dǎo)火線，深入分析感情里潛藏的難題。一般來說，不建議徹底冷戰(zhàn);若不小心被另一方刪除微信好友，可以從彼此心態(tài)緩解后，試著再次加上，這時通過率也較高。

　　分手挽回環(huán)節(jié)中，盡量抑制本身精神需求，防止太早曝露復(fù)合型用意?？梢酝ㄟ^輕松自然的對話，恰當(dāng)獲得另一方現(xiàn)況，拐彎抹角測試其復(fù)合型意愿。比如，觀查另一方社交網(wǎng)絡(luò)平臺動態(tài)性：如出現(xiàn)傷感文案、懷舊照片等相關(guān)信息，很可能是心里舍不得的數(shù)據(jù)信號。一旦捕獲該類暗示著，便能適度展開行動，抓住時機推進關(guān)系修補。

　　需要注意的是，取得成功復(fù)合型前提條件是進一步進行自我反省與改變。若無法從根源上解決分歧，就算臨時挽留，對方無法看見你的發(fā)展，關(guān)聯(lián)很有可能一錯再錯，再度邁向裂開。

　　二、分歧挺深或分開時長較長時間

　　金子挽留潛伏期：一個月到大半年

　　當(dāng)分開發(fā)病原因涉及到忠實叛變、信賴坍塌等原則問題——比如出軌被發(fā)現(xiàn)了，或者雙方已斷掉聯(lián)絡(luò)逾一個月，挽留難度系數(shù)將呈指數(shù)級升高。該類繁雜局勢并非一朝一夕可以扭曲，必須做好打“情緒攻堅戰(zhàn)”的思想準(zhǔn)備。

　　在這樣的情況下，另一方內(nèi)心深處的消極情緒已逐層庫存積壓，乃至可能會因原則問題損害造成根深蒂固排斥。需要反轉(zhuǎn)關(guān)聯(lián)困境，只有根據(jù)持續(xù)行動重建信任，能讓對方進一步看見你的成長。只有在對方的態(tài)度從抵觸變?yōu)樗擅?，才可以逐漸引導(dǎo)其再次接受這段感情。

　　若想在這一場艱苦的挽留戰(zhàn)中突圍，務(wù)必準(zhǔn)確把握另一方分手之后三大心態(tài)環(huán)節(jié)，由淺入深制定戰(zhàn)略。

　　情緒變化期—心態(tài)緩和期—積極情緒期

　　情緒變化期：剛剛結(jié)束關(guān)聯(lián)的那段日子，對方的感受處在劇烈震蕩情況，對你的認(rèn)知徹底被主觀性消極情緒籠罩著。往日承受的傷害則在心里留有深入外傷，這時輕率試著挽留只會適得其反。

　　若狀況容許，冷戰(zhàn)戰(zhàn)略是解決負(fù)面印象的有效方式。也許你會憂慮斷聯(lián)會讓雙方陌生，但持續(xù)糾纏不清只能進一步強化他對你的排斥。與其說能讓對方記牢充斥著分歧的人，比不上臨時離場，根據(jù)冷暴力消除分歧，為下一步關(guān)聯(lián)修補發(fā)揮特長。

　　分手后挽回后有用嗎若大家已長期冷戰(zhàn)，且沒有任何聯(lián)系，反倒不用特意增加斷聯(lián)期。時間又已當(dāng)然消除絕大多數(shù)消極情緒，過多冷戰(zhàn)可能造成情感聯(lián)結(jié)進一步減弱，錯過了再次取得聯(lián)系的時間段。

　　心態(tài)緩和期：渡過動蕩的起伏時期后，對方消極情緒逐漸消退，對于你的負(fù)面印象也會跟著消除。這時，記憶里的幸福精彩片段逐漸閃過，這便是挽留的金子機會。

　　提議在這一階段編寫一封“種籽信”。信函具體內(nèi)容專注于真誠道歉，防止談及復(fù)合型需求。給對方真誠自我反省的一個過程，表述并對確定尊重，與此同時真心實意感謝另一方從前的投入。這種交流方式，既可以展示自己的發(fā)展，又可喚起另一方心里的共情力，使其心態(tài)變軟。

　　需切記，切忌在彼此心態(tài)緩解后急功近利。太早曝露復(fù)合型用意會引起對方戒備心理。應(yīng)著重通過社交平臺、不經(jīng)意觸碰等形式展現(xiàn)自我提高的成效，應(yīng)用適當(dāng)?shù)那楦袦贤ㄅc身體語言，逐漸拉近彼此間距，有序推進關(guān)聯(lián)修補。

　　積極情緒期：如果對方徹底調(diào)整情緒，并適應(yīng)一個人的生活后，挽留的難度系數(shù)明顯提升。這時想要重新吸引對方，需要以實打?qū)嵉母淖鰹橹髁Y金。根據(jù)持續(xù)不斷的提升自己，呈現(xiàn)全新升級的個人魅力與生活狀況，用引人注目的成長歷程擺脫另一方固有認(rèn)知能力，重新點燃其內(nèi)心的情感火苗。